#167 – Treningsplanlegging med Lotte Miller
Vi har besøk igjen av Lotte Miller, og snakker med henne om hvordan man lager seg en bærekraftig treningshverdag. Lotte har gjennom en lang karriere opprettholdt et skyhøy antall med treningstimer, p...
14 Maalis 20251h 25min
#166 – «Ti på topp» med gavetips til løpere
Det er enda noen måneder til julaften, men ønskelisten skader det jo ikke å starte på? Kanskje du trenger tips til hva du selv skal ønske deg, eller at vil sende episoden over til noen du ønsker å gi...
7 Maalis 20251h 9min
#165 – «Ti på topp» med restitusjonstiltak for løpere
Vi tar nok en gang sjansen på å rangere aktiviter enkelte har et religiøst forhold til, når ulike restitusjonstiltak for løpere skal diskuteres. Fungerer isbading? Hvor effektivt er massasjepistoler?...
28 Helmi 20251h 33min
#164 – Löplabbet-butikksjef Hans Olav Ystheim Undseth
I en lang rekke av kunnskapsrike, erfarne og hjertevarme butikksjefer i Löplabbet-konsernet, finner du Hans Olav i butikken på Sandnes. Østlendingen ble trollbundet av Vassøy og har – med unntak av f...
21 Helmi 20251h 32min
#163 – «Ti på topp» med alternative treningsformer for løpere
Vi tenkte det kunne være spennende — og kanskje litt risikabelt — å fornærme fans av ulike treningsformer. Derfor har vi gitt vår ærlige mening og rangert noen alternative treningsformer for løpere. I...
14 Helmi 20251h 15min
#162 – Dobbel OL-deltaker Lotte Miller
Norsk triatlon har det siste tiåret økt betraktelig i popularitet, og dagens gjest har vært en sentral del av satsingen som har bidratt til den økte interessen for sporten. I snart 15 år har svømming,...
7 Helmi 20251h 14min
#161 – Thorir Hergeirsson
Trenger dagens gjest egentlig en introduksjon? I tre tiår har han vært en sentral del av norsk landslagshåndball, og bidratt til en rekke sportsøyeblikk som har skapt gåsehud, jubelbrøl og gledeståre...
30 Tammi 20251h 17min
#160 – Hvorfor vi løper
Vi har alle ulike motivasjoner for hvorfor vi startet å løpe, og hvorfor vi fortsetter å løpe. Det kan være relatert til både helse, fysikk, psyke, måloppnåelse og mye mer. Men hva er egentlig de st...
24 Tammi 20251h 9min
