#101 – Vektnedgang, triatlon og gjennomtenkt tilnærming til trening
Lavterskel26 Tammi 2024

#101 – Vektnedgang, triatlon og gjennomtenkt tilnærming til trening

Kjell Bjarne har i de siste to årene tatt tak i egen helse, fjernet over 30 kilo med kroppsvekt og samlet flere dusin med medaljer fra både lokale og internasjonale løp. Bare i 2023 deltok han i hele 17 løp, hvor flesteparten var i Stavanger-regionen. Og som Karmøy-beboer, så er våre løp fort noen timer kjøring + en ferjetur unna. Men fra starten av vektnedgangen har han jaktet på gode kilder til kunnskap, og til tross for at det var podkasten vår han fant, så har han heldigvis klart ...

Jaksot(247)

#39 – Ole Alexander Mæland om Nike+, New York Marathon og Rune Bjerga

#39 – Ole Alexander Mæland om Nike+, New York Marathon og Rune Bjerga

«Trenger vår neste gjest egentlig en introduksjon?» Kjent fra The Voice, kjent fra Stavangerkameratene og 50 millioner plays på Spotify. Mannen med sin egen(skrevet?) Wikipedia-profil 👨🏻‍💻 Episo...

17 Helmi 20231h 17min

#38 – Vaniljesaus intravenøst og reality-deltakelse

#38 – Vaniljesaus intravenøst og reality-deltakelse

En bonusepisode! Våre fast gjester Kalle Mæland Nilsen og Sindre Jørgensen er på plass for å spise brownies med vaniljesaus. Denne episoden handlet egentlig om veldig mye forskjellige. Vi snakket om...

15 Helmi 202356min

#37 –  Richard Kverneland

#37 – Richard Kverneland

Dagens gjest er en 2:34 løper på maraton, småbarnsfar og ble nylig kåret til Spirit Athlete of the year. Vi pratet blant annet med Richard om hans inngang til løping, hvordan han ble en del av Spiri...

10 Helmi 20231h 15min

#36 – Fordelene med å være skadet

#36 – Fordelene med å være skadet

Vi tok sjansen på å samle Åsmund og Kalle igjen til en ny runde og snakker om ganske mye i denne timen med podkasting. Kalle har pådratt seg en skade og er på sidelinjen i 8 uker, så vi prater om f...

3 Helmi 20231h 7min

#35 – Fysioterapi-studenten Jonas Lillejord

#35 – Fysioterapi-studenten Jonas Lillejord

Vi har besøk av fysioterapi-studenten og 2:34 mannen Jonas Lillejord. Jonas studerer og trener sammen vår tidligere gjest, Christopher Wiggen. Vi snakker om hvordan han startet med løping, når han op...

27 Tammi 20231h 6min

#34 – Nasjonalskatten Einar Søndeland

#34 – Nasjonalskatten Einar Søndeland

Få mennesker har påvirket flere liv gjennom løping enn denne mannen her har. Einar har i over fire tiår bidratt til å starte og bygge opp tradisjonsrike løp, startet suksessfulle idrettsklubber, tren...

20 Tammi 20231h 54min

#33 – Solastranden Halvmaraton med Kalle Mæland Nilsen

#33 – Solastranden Halvmaraton med Kalle Mæland Nilsen

14.01 nærmer seg med stormskritt og om du ikke er påmeldt allerede, da håper vi denne episoden får deg til startstreken på lørdag. https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ er plassen du kan besøke for...

12 Tammi 20231h 20min

#32 – Christopher Wiggen og morgentrening

#32 – Christopher Wiggen og morgentrening

14.01 kan du løpe 5km, 10km eller/og 21km på Sola i Stavanger og det er fortsatt plasser igjen! Meld dere på her: https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ og bli med oss på årets første folkefest. Vi ...

6 Tammi 20231h 26min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
puhu-muru
katilon-kahvitunti
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
paritellen
fitnessvastaanotto
rss-sanelunpurku-podcast
rss-seuraava-potilas
terapiassa