#87 – På skolebenken med kosthold, restitusjon og målsetninger på tavlen
Og da er siste episode fra 2021 live. Julaften er overstått, gavene er delt ut og kakene er spist opp. Og tema for dagens episode er altså grunnleggende prat om kosthold, restitusjon og målsetning. ...
10 Marras 20231h 7min
#85 – Løping for nybegynnere
Tittelen er nok rimelig avslørende, for i dag skal vi altså «back to basics». Som i forrige episode, så er vi fortsatt i desember 2021. Men rådene er heldigvis like aktuel den dag i dag. Jeg tørr å ...
3 Marras 20231h 26min
#84 – Bursdagsbonden, Malaga-nyheter og Bali-opplevelser
I dagens episode feirer vi ikke bare kjendisbonden, men gaven han fikk av sin vackra fru. For nå er faktisk Kalle Mæland Nilsen offisielt klar for Malaga Maraton. Og er han klar for et nytt maraton? ...
27 Loka 20231h 9min
#83 – Vi samlet oss for å snakke om løping
I desember 2021 spilte Sigurd, Åsmund og undertegnede inn vår aller første episode sammen. Dette var den første av tre episoder som ble spilt inn og publisert på "PT Podden", før vi valgte å starte La...
25 Loka 20231h 24min
#82 – Kvikk lunsj, kaffé og Simen Holvik
Nærmest rett fra Spartathlon er Simen her for å blant annet snakke om opplevelsen i Hellas og andreplassen i det 246 kilometer lange løpet. Fra anjos til frokost, løshunder lang løypen, diaré, næring...
20 Loka 20231h 42min
#81 – Professor Stein Ørn i en episode du må lytte til
Det er en stor ære å presentere dagens gjest i Lavterskel, professor Stein Ørn. Som en av landets mest respekterte kardiologer og trenere, er Stein på plass i sofaen for å snakke om våre felles intere...
13 Loka 20231h 31min
#80 – Karmøy Maraton, triatlon-opplevelser og Kalle i våtdrakt med Ann-Kristin og Geir
HTK-medlemmene Ann-Kristin Mosbron og Geir Olsen tok turen sørover fra Haugalandet til Ullandhaug for å spille inn en episode sammen med oss om Karmøy Maraton, løpemiljøet nord for Boknafjorden og nyh...
11 Loka 20231h 32min
#79 – Ingrid Kristiansen om trening under graviditet
Som en del av Team Rogaland, har Ingrid i utallige år stått på startstreken med både gode venner ved sin side, og gode venner på tribunen. Og det sosiale aspektet ved løpingen er et stort samtaleemne ...
6 Loka 20231h 3min
