Episode 9: Bendik Dalen - Coaching i functional fitness, "det perfekte programmet" og friksjon i treningshverdagen
Løftepodden9 Huhti 2021

Episode 9: Bendik Dalen - Coaching i functional fitness, "det perfekte programmet" og friksjon i treningshverdagen

I denne episoden av Løftepodden snakker jeg med Bendik Dalen. Bendik har lang erfaring som functional fitness-utøver, vektløfter med internasjonal erfaring og coacher nå mange dyktige functional fitness-utøvere rundt omkring i Norge. Vi snakker om overtrening, belastningen i hverdagen, hans trenerfilosofi og hva vi tenker er noen vanlige fallgruver for alle som ønsker å utvikle seg innenfor CrossFit eller functional fitness.

Lyst til å ta treningen din opp et hakk? Hos KvadTraining kan du få program, oppfølging og hjelp i vektløfting, functional fitness og generell styrketrening. DM oss på @kvadtraining på instagram eller send oss en mail på info@kvadtraining.com!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(38)

S3E11 (pt 2) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

S3E11 (pt 2) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

Velkommen til siste episode av Løftepodden på en stund. For denne sesongavslutningen har jeg intervjuet Asgeir Hoel, som forteller om styrkeløft-livet på Midsund som trebarnsfar, sitt første world gam...

23 Syys 202232min

S3E11 (pt 1) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

S3E11 (pt 1) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

Velkommen til siste episode av Løftepodden på en stund. For denne sesongavslutningen har jeg intervjuet Asgeir Hoel, som forteller om styrkeløft-livet på Midsund som trebarnsfar, sitt første world gam...

23 Syys 202253min

S3E10 - Lene Alexandra Øien: Fotball, håndball, ballett, fitness, aerobics, modell, artist, PT, coach, STYRKELØFTER, LANDSLAG!

S3E10 - Lene Alexandra Øien: Fotball, håndball, ballett, fitness, aerobics, modell, artist, PT, coach, STYRKELØFTER, LANDSLAG!

Hei og hallo, og velkommen til sesongens nest siste episode av løftepodden! Denne gangen snakker vi med selveste Lene Alexandra Øien, og vi snakker om styrkeløft, bikinifitness, mindset og mange eleme...

16 Syys 202248min

S3E9 - Agung Raden: Oppsummering av NM-veka, hva er luftballongracing, og soon to be CF Games Coach

S3E9 - Agung Raden: Oppsummering av NM-veka, hva er luftballongracing, og soon to be CF Games Coach

Hei og hallo, og velkommen til en ny episode av løftepodden! Dette er den foreløpig den siste i sesongen, den aller siste kommer etter CrossFit Games. Denne gangen er coach Agung tilbake, vi oppsummer...

1 Heinä 202255min

S3E8 - Melissa Schanche og Zekiye Nyland: Hvem hater løping mest, og hvorfor er vektløfting kulere enn styrkeløft? (... eller er det det??)

S3E8 - Melissa Schanche og Zekiye Nyland: Hvem hater løping mest, og hvorfor er vektløfting kulere enn styrkeløft? (... eller er det det??)

Hei og hallo, og velkommen til løftepodden! Langt tilbake i tid, altså april, satte jeg meg ned med Melissa Schanche og Zekiye Nyland for å bli kjent med de og få en liten origin story fra begge to om...

17 Kesä 20221h 5min

S3E7 - Amalie Haugen: Coach, utøver, CrossFit Affilate eier

S3E7 - Amalie Haugen: Coach, utøver, CrossFit Affilate eier

Hei og hallo og velkommen til Løftepodden! Denne gangen blir vi litt kjent med vår nye coach Amalie Haugen. Hun dukket opp på radaren vår i slutten av 2020 da vi arrangerte kvad Training Championships...

10 Kesä 202242min

S3E6 - NM veteran, styrkeløftdokumentar og Løfteligaen

S3E6 - NM veteran, styrkeløftdokumentar og Løfteligaen

Hei og hallo, og velkommen tilbake til Løftepodden! Noen der ute har forhåpentligvis merka at vi har vært borte en stund, så Bendik Dalen og jeg satt oss ned for å oppsummere litt av hva Kvad har hold...

27 Touko 202253min

Klagekroken #4 - Romeo Lund og Jonathan W. M. Andersen

Klagekroken #4 - Romeo Lund og Jonathan W. M. Andersen

Hei og hallo, og velkommen til en ny episode av Klagekroken! Denne blei så lang og omfattende at vi publiserer den rett og slett som en vanlig episode. Denne gangen har jeg med meg to unge kanoner: Ro...

25 Maalis 20221h 12min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
junnut-pelissa
monisuhteellista
traumapodi
rss-terapiaklubi
paritellen