”I Grøgaards hule” med Espen PA Lervaag

Podcast Episode 70: Trening, Nyheter og Nye Eventyr! Velkommen til episode 70 av podcasten, hvor Kristian starter med en varm introduksjon! Sindre’s Trening – Toget ruller på mot Cianti UTMB, og Sindr...

7 Helmi 20251h 37min

Næringsstoffet ITC finnes i brokkolospirer og er nylig blitt stabilisert i en juice av foretaket Nomio Nutrition. Det har fått mye oppmerksomhet etter at Andreas Almgren satt ny europeisk rekord på 10...

4 Helmi 202542min

I denne episoden av podcasten blir det mye snakk om trening, form og utfordringer med løpesko. Sindre er i knallform, og det merkes godt – både på beina og i studio. Kristian derimot får høre det for ...

31 Tammi 20253h 6min

Ny fredag og ny episode! Sindre og Kristian er tilbake med tanker om vintertrening, uttaket til Ski VM og oppsummering fra Houston Halv maraton. Nytt segment for året med Huslegen er på plass, samt op...

24 Tammi 20251h 43min

Vi kan kjøpe hele Sverige om vi vil / Vi kan kjøpe hele Sverige om vi vil !! Oppdatering på trening og treningsspørsmål fra Sindre og Kristian. Brynestad er tilbake med ryggproblematikk samt Emilie og...

17 Tammi 20252h 32min

Kristian og Sindre om egen trening og Valencia 10km som kommer førstkommende søndag. Brynestad om akilles. Ukas økt, samt proffdrømmen med Sylvia. God lytting! Support the show Kontakt Breaking Marat...

10 Tammi 20251h 37min

Full rapport fra Madrid. Nok en verdensrekord for damer. Denne gang på 5km gateløp. Brynestad tilbake med kunnskapsformidling om søvn samt den ukentlig gjennomgangen av nyheter! God lytting! Support t...

3 Tammi 20251h 21min

Higraff tilbake, oppsummering av året 2024, ambisjoner og mål for 2025, ukas økt og ikke minst årskavalkade med flere store kåringer! God lytting og godt nytt år når den tid kommer! Support the show K...

27 Joulu 20241h 30min