79. Sömnhypnos för bättre självkänsla

79. Sömnhypnos för bättre självkänsla

Vill du bli hypnoterapeut? Läs mer om vår utbildning som börjar i augusti: www.danahtola.se/utbildning

Allt fler har problem med sömn och är väl medvetna om att sömnpiller inte är något botemedel. Denna hypnos mot sömnproblem består av avslappningstekniker som visualisering och andning och dessutom är den fullpepprad med positiva suggestioner som stärker din självkänsla och ditt egenvärde.

Lyssna varje kväll för att somna lättare och sova bättre under natten och vakna varje morgon med mer positiv energi och en känsla av glädje för att få spendera en dag med just dig.

1-2-3 Öppna ögonen är Sveriges ledande podcast om hypnos och personlig utveckling. Här får du lyssna på samtal om terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen.

Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom 11 års intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete.

Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten.

För mer info och kontakt: dan.ahtola@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ: ⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/danahtola⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/ahtolahypnoterapeut⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.danahtola.se/boka⁠⁠

Jaksot(89)

16. Bold Move och Elov Olsson - Ultralöpare

16. Bold Move och Elov Olsson - Ultralöpare

Dan Ahtola pratar med Sveriges, eller vafan en av världens, bästa ultralöpare. Elov Olsson. När man träffar människor som hänger sig åt extrema aktiviteter undrar man ju såklart vad som driver dem, va...

9 Joulu 202257min

15. Imposter syndrome - att tro att man är en bluff

15. Imposter syndrome - att tro att man är en bluff

Det är lätt att tro att en person med imposter syndrome, eller bluffsyndrom, inte får något gjort av rädsla för vad andra ska tycka men det stämmer inte. De flesta med imposter syndrome är oerhört pro...

2 Joulu 202218min

14. Emetofobi (Du kan bli fri!)

14. Emetofobi (Du kan bli fri!)

Trots att emetofobi är en ganska vanlig fobi är det många som inte känner till att den överhuvudtaget finns. Har du emetofobi eller kräkfobi kanske du, som många andra, inte vill prata högt om det då ...

25 Marras 20221h 3min

13. Reliving Trauma with Richard Sykes (English)

13. Reliving Trauma with Richard Sykes (English)

Richard Sykes is a Transformative Coach, Facilitator of men's groups and author of One true reflection. He joins the podcast to share his story of childhood trauma, ptsd, his healing journey and what ...

18 Marras 20221h 23min

BONUS: Breathwork Flow Meditation

BONUS: Breathwork Flow Meditation

BONUSAVSNITT: Som bonus till avsnitt 12 får du en gåva från den bussige Mattias Forssblad, en Breathwork Flow-session.  Vill du komma i kontakt med honom för djupare individuellt arbete eller för att ...

11 Marras 202219min

12. Rebirthing Breathwork med Mattias Forssblad

12. Rebirthing Breathwork med Mattias Forssblad

Dan Ahtola träffar Mattias Forssblad som är Rebirthing Breathworker och Transformativ coach. Breathwork och medveten andning, rebirthing breathwork har blivit oerhört populärt de senaste 10 åren dels ...

11 Marras 20221h 34min

11. Varför är vi olyckliga?

11. Varför är vi olyckliga?

Det är en jävla stor fråga att tro att man ska kunna svara på men jag ska försöka göra det: För att vi inte accepterar nuet och dået och tror att lösningen ligger där nånstans i framtiden. Men vad men...

4 Marras 202216min

10. Kambo med Micke Ingelin

10. Kambo med Micke Ingelin

Du har säkert hört talas om Kambo och precis som jag blev du kanske inte sugen direkt? Men när man hör om resultat som folk får och vilka enorma fördelar det kan ha för människor med sköldkörtelsbesvä...

28 Loka 20221h 11min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
paaasia-podcast
selvin-pain
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
rss-mighty-finland-podcast
katilon-kahvitunti
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-sanelunpurku-podcast
rss-en-saa-unta
rss-terapiaklubi