#48 Torkil Færø DEL 2 - Tech Revolusjon, Autonome Nervesystemet, Alkohol, Mitokondrier, Hjernen, HRV, Stressbalanse, Forfatter, Solbok++

#48 Torkil Færø DEL 2 - Tech Revolusjon, Autonome Nervesystemet, Alkohol, Mitokondrier, Hjernen, HRV, Stressbalanse, Forfatter, Solbok++

I del 2 dykker jeg og Torkil inn i tematikken han er mest kjent for. Boken Pulskuren, hans mest kjente bok, handler om hvordan smartklokken og andre teknologiske måleinstrumenter har gjort sitt inntog i befolkningen og bidrar til å forbedre liv og helse for mange. Torkil forklarer de mest grunnleggende konseptene knyttet til HRV, samt hvordan det sympatiske og det parasympatiske autonome nervesystemet fungerer. Underveis tar vi også opp temaer som alkohol, tung mat og svingninger i blodsukker – faktorer som kan fungere som indikatorer på lavt "body battery" og forlenget restitusjonstid. Avslutningsvis kommer Torkil med klare anbefalinger for tiltak som fremmer et sunt liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(102)

Ida Tiberg - Om barnekreft og tapet av sønnen Heljar

Ida Tiberg - Om barnekreft og tapet av sønnen Heljar

Det absolutt tøffeste livet kan by på er å miste sitt eget barn - Dette gjorde Ida og mannen hennes i 2023. Sønnen deres Heljar tapte kampen mot kreften rett før han skulle fylt fem år. I samtalen vi ...

29 Elo 202458min

Tor Keilen - Hva er et carnivore kosthold? Kontroversene, fordeler, ulemper, stigma, misoppfatninger, community ++

Tor Keilen - Hva er et carnivore kosthold? Kontroversene, fordeler, ulemper, stigma, misoppfatninger, community ++

Tor Keilen stiller i denne episoden med en skikkelig god radiostemme, høy grad av kunnskap og solid formidling. Tor har slitt med mage og tarm et helt liv, og begynte i 2020 på en Carnivore diett som ...

22 Elo 20241h 11min

Anette B. Bendixen - Fra lege til pasient! Medisinstudier, doktorgrad, kommunelege, covid, utbrenthet, velferdsstaten++

Anette B. Bendixen - Fra lege til pasient! Medisinstudier, doktorgrad, kommunelege, covid, utbrenthet, velferdsstaten++

Anette er kommunelegen som gikk i veggen med et brak under Corona. Hun forteller historien fra start til mål - Hvordan det begynte, de forskjellige fasene, og balanseringen med 3 barn. Vi snakker om v...

16 Elo 20241h 6min

Hanne Eriksson - Fra aktiv løper og turner til et liv i rullestol - Livsendring, samboerskap, barn, paraidrett, innstilling, positivet++

Hanne Eriksson - Fra aktiv løper og turner til et liv i rullestol - Livsendring, samboerskap, barn, paraidrett, innstilling, positivet++

Hanne sitt liv endrer seg dramatisk i slutten av tenårene. Hun er aktiv som barn og i hele sin ungdom, før hun nærmest som lyn fra klar himmel blir lam fra livet og ned. Da snus livet naturligvis på h...

10 Elo 202449min

Soloepisode - Emilia

Soloepisode - Emilia

I denne episoden går jeg solo. Jeg deler vår historie med Emilia - Tidslinjen, følelser, diagnose, fremtid og andre tanker og betrakninger fra hverdagen med vår lille hjerteknuser. Hosted on Acast. Se...

3 Elo 202449min

Eystein H. Hoddevik - Del 1 om Patologi, diagnostikk, obduksjon, lysmikroskop, downs syndrome, "villscreening", NIPT++

Eystein H. Hoddevik - Del 1 om Patologi, diagnostikk, obduksjon, lysmikroskop, downs syndrome, "villscreening", NIPT++

Eystein jobber som patolog og vi får en innføring i patologens rolle i norsk helsevesen. Vi snakker om reisen fra diagnostikk til død og obduksjon. Hvordan jobber patologen med lysmikroskop og hvordan...

27 Heinä 20241h 7min

Linn Terese Uhlen - Angst, depresjon, borderline personlighetsforstyrrelse, innleggelser, familielivet, fremtiden, jobb, trening++

Linn Terese Uhlen - Angst, depresjon, borderline personlighetsforstyrrelse, innleggelser, familielivet, fremtiden, jobb, trening++

Linn Terese har en sterk historie og formidler den på beste vis i denne episoden. Jeg ble imponert over hennes evne til å åpne seg og vi får en innsikt i det og være diagnostisert med forskjellige dia...

20 Heinä 202452min

Bettina Lindgren - Løvemammaene, kampen mot politiske vedtak, pleiepenger, 3 barn på nyfødtintensiv, galgenhumor, BPA, Jus-studier++

Bettina Lindgren - Løvemammaene, kampen mot politiske vedtak, pleiepenger, 3 barn på nyfødtintensiv, galgenhumor, BPA, Jus-studier++

I denne episoden fikk jeg besøk av Bettina Lindgren - Styreleder i Løvemammaene og mamma til tre barn. Vi var gjennom ulike teamer som å stå på krava og kjempe mot politiske vedtak når pleiepengene va...

12 Heinä 202457min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
taytta-tavaraa
kesken
rss-hereilla
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-narsisti
kehossa
dear-ladies
psykologia
rss-tyohyvinvoinnin-aakkoset