#48 Torkil Færø DEL 2 - Tech Revolusjon, Autonome Nervesystemet, Alkohol, Mitokondrier, Hjernen, HRV, Stressbalanse, Forfatter, Solbok++

#48 Torkil Færø DEL 2 - Tech Revolusjon, Autonome Nervesystemet, Alkohol, Mitokondrier, Hjernen, HRV, Stressbalanse, Forfatter, Solbok++

I del 2 dykker jeg og Torkil inn i tematikken han er mest kjent for. Boken Pulskuren, hans mest kjente bok, handler om hvordan smartklokken og andre teknologiske måleinstrumenter har gjort sitt inntog i befolkningen og bidrar til å forbedre liv og helse for mange. Torkil forklarer de mest grunnleggende konseptene knyttet til HRV, samt hvordan det sympatiske og det parasympatiske autonome nervesystemet fungerer. Underveis tar vi også opp temaer som alkohol, tung mat og svingninger i blodsukker – faktorer som kan fungere som indikatorer på lavt "body battery" og forlenget restitusjonstid. Avslutningsvis kommer Torkil med klare anbefalinger for tiltak som fremmer et sunt liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(102)

Karoline Rypdal om hjerteforskning, generell hjertehelse, forkalkning, plakk, genetikk, hjertestans, trening, barn og kunstig intelligens++

Karoline Rypdal om hjerteforskning, generell hjertehelse, forkalkning, plakk, genetikk, hjertestans, trening, barn og kunstig intelligens++

I denne episoden fikk jeg besøk av Karoline Bjarnesdatter Rypdal. Vi kom i kontakt på Instagram hvor hun driver folkeopplysning gjennom sin konto "Hjerteforsk" - Sjekk den ut!Vi er innom fibrose, fors...

5 Heinä 20241h 7min

Marlene Ramberg - Når datteren din får diagnosen barnedemens

Marlene Ramberg - Når datteren din får diagnosen barnedemens

Når Novalie er halvannet år begynner Marlene og stusse over at datteren ikke lenger sier de samme ordene som hun pleier. Hun mister tidvis balansen og når hun til slutt ser forvirret ut når Marlen pek...

28 Kesä 202446min

Mr. Pimp Lotion om mat, trening, biohacks, kolesterol, salt, morsmelk, nesepust, smør, familieliv ++

Mr. Pimp Lotion om mat, trening, biohacks, kolesterol, salt, morsmelk, nesepust, smør, familieliv ++

Det var morsomt og få en gjest som Thomas på besøk, han har forfriskende tro på menneskets egen evne til å finne ut hva som er best for en selv. Han har god hukommelse samtidig som han evner å lese st...

23 Kesä 20241h 36min

Janicke Walle - Veien ut og forståelse av ME

Janicke Walle - Veien ut og forståelse av ME

I denne episoden prater jeg med Janicke Walle. Janicke ble i 2021 slått helt ut av et virus, hun kom seg aldri og ble bare dårligere og dårligere. Etter hvert ble hun diagnostisert med ME og hun har d...

15 Kesä 202458min

Tove Fjellvang Lie - Ups and downs med Angelika

Tove Fjellvang Lie - Ups and downs med Angelika

Tove gir oss innsikt i en 18 år lang reise med sin datter Angelika. Vi er gjennom starten når det ble konstatert downs syndrom og komplikasjoner på sykehuset, videre gjennom oppveksten og veien frem t...

7 Kesä 202452min

Introepisode

Introepisode

I denne episoden prater jeg om motivasjonen bak prosjektet og hva jeg ønsker å bidra med i det norske podcast universet. I tillegg går jeg inn på de fire temaene som mer eller mindre danner grunnlaget...

1 Kesä 202432min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-niinku-asia-on
taytta-tavaraa
kesken
rss-hereilla
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-narsisti
kehossa
dear-ladies
psykologia
rss-tyohyvinvoinnin-aakkoset