30. Fungerar kosttillskott mot klimakteriebesvär?
Klimakteriefrågan14 Touko 2025

30. Fungerar kosttillskott mot klimakteriebesvär?

Det finns olika sorters kosttillskott och vi delar upp vitaminer och mineraler, å en sidan, och kikar på de som marknadsförs för att påverka dina hormoner eller klimakteriesymptom, å andra sidan. Ofta innehåller den senare kategorin någon form av växtbas kombinerat med vitaminer. Läkare är generellt skeptiska mot kosttillskott eftersom det är svårt att råda när det oftast saknas vetenskapliga belägg eller studier. För den som äter en sund varierad kost och inte känner av några symptom på sitt mående kan det vara svårt att se någon vinst med att ta extra tillskott överhuvudtaget. Ett intressant avsnitt där vi resonerar kring vad man behöver få i sig, preventiv hälsa och när det är viktigt att ta blodprov.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(36)

11. Vilka behandlingar finns utan hormoner?

11. Vilka behandlingar finns utan hormoner?

Det finns olika anledningar till att man inte kan eller vill ta hormonell behandling för sina klimakteriebesvär. I det här avsnittet talar vi om de medicinska behandlingar som finns där det nyligen ko...

11 Joulu 202418min

10. När börjar och slutar man hormonbehandling

10. När börjar och slutar man hormonbehandling

Det här avsnittets huvudfrågor besvarar vem som kan ta hormonbehandling, hur man avgör när det är dags att börja och så småningom sluta.Vi talar också om riskgrupper, olika behandlingsformer och provt...

4 Joulu 202416min

9. Vem behöver lokalt östrogen?

9. Vem behöver lokalt östrogen?

Slemhinnorna i underlivet drabbas ofta väldigt tydligt av östrogenbrist. Det kan bli torrt, skört, irriterat och kanske trångt. Återkommande urinvägsinfektioner, urinläckage och nedsatt känsel är ocks...

27 Marras 202417min

8. Vad är gulkroppshormon - bioidentiskt progesteron & gestagen

8. Vad är gulkroppshormon - bioidentiskt progesteron & gestagen

Gulkroppshormon tillförs antingen i form av syntetiskt gestagen eller mikroniserat progesteron som kallas naturligt- eller bioidentiskt progesteron. I en hormonbehandling för klimakteriebesvär är gulk...

20 Marras 202419min

7. Hur tar man östrogen?

7. Hur tar man östrogen?

I förra avsnittet gick vi igenom vad hormonbehandling är och nu fördjupar vi oss. Vi ger dig kunskap om östrogen som är huvudkomponent i klassisk hormonbehandling för klimakteriesymptom. Vi går igenom...

13 Marras 202414min

6. Vad innebär hormonbehandling?

6. Vad innebär hormonbehandling?

Vi reder ut vad hormonbehandling är, vem det lämpar sig för och vad skillnaden är mellan systemisk och lokal hormonbehandling i klimakteriet. Vi talar också om vilka hormoner man kan använder och vilk...

6 Marras 202415min

5. Vad gör jag åt mina symptom

5. Vad gör jag åt mina symptom

Att se över sin livsstil är en av grundstenarna om man ska ha chansen att åldras så friskt och smärtfritt som möjligt. Avsnittet ger dig mer kunskap kring vad som går att göra själv för att lindra kli...

30 Loka 202423min

4. Vilka symptom är vanliga

4. Vilka symptom är vanliga

Hur vet man om ett symptom är tecken på sjukdom, har med hormonomställningen att göra eller är en del av det naturliga åldrandet? Vad kommer gå över eller förvärras och vad kan man göra något åt? Man ...

23 Loka 202421min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
dear-ladies
aamukahvilla
psykologia
leveli
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rahapuhetta
adhd-podi
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-hereilla
rss-xamk-podcast