#6 - Smøretipsene fra Rode og Swix
Det nærmer seg Birken med stormskritt! Men hva skal du smøre under skia? Her får du svarene. Birkenpodden er et samarbeid mellom Birken og GD, men GD har det fulle og hele redaksjonelle ansvaret.See o...
13 Maalis 202557min
#5 - Da Birken ble avlyst to år på rad
Ny episode av Birkenpodden, der vi får besøk av tidligere Birken-sjef Eirik Torbjørnsen. Han var sjef da Birken måtte avlyses to år på rad. I episoden får du også tips til hva du nå bør gjøre, uka før...
6 Maalis 202555min
#4 – Det skal jo være gøy!
Vi får besøk av Camilla Tysland Lillehagen som skal gå Birken for aller første gang! Med relativt godt kunnskapsgrunnlag får hun svar på alt hun trenger å vite før hun setter kursen fra Rena til Lille...
27 Helmi 202547min
#3 - Itte lov å ploge!
Birkenpodden er tilbake med en ny episode. Vi har fått besøk av Birken-veteran Geir Evensen. Han deler både gode historier, treningstips og sine beste råd for hvordan man skal forberede seg til årets ...
21 Helmi 202545min
#2 - Avsløring! Nå får du nytt treningsmål
Birken slipper en nyhet! Og det er ikke en liten nyhet. Nå får du nemlig et helt nytt treningsmål. Alt om det i denne episoden av Birkenpodden. Programledere er Tom Martin Hartviksen og Ingunn Klævaha...
10 Helmi 202551min
