173. Överläkare varnar för jogging på Nyhetsmorgon

173. Överläkare varnar för jogging på Nyhetsmorgon

Fredrik Nyström har varit med i media igen och som vanligt är det han säger inget bra. Denna gång var han med i Nyhetsmorgon och skulle diskutera hjärtstopp och slutsatsen blev att det inte är hälsosamt för någon att ens springa fem kilometer. Istället ska man bara promenera och eventuellt jogga i väldigt låg intensitet i kortare stunder.

Orsaken enligt honom är för att konditionsträning som är mer intensiv än så är farlig då det leder till hjärtflimmer och är således inte bra för hjärtat. Dessa slutsatser drar han från hans egen forskning på vad som händer med blodprover efter 5 km löpning och observationsstudier på personer som tränat riktigt mycket över lång tid.

Efter det följer en diskussion kring nya regler i Norge kring marknadsföring av osunda livsmedel riktat mot barn. Du kan läsa mer om hur reglerna är formulerade på norska regeringens hemsida, Regjeringen forbyr markedsføring av usunn mat og drikke overfor barn.

Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Fredrik Nyström varnar för jogging i Nyhetsmorgon
  • (00:27:11) Norge har infört nya regler kring marknadsföring av livsmedel mot barn

Jaksot(209)

153. Elias Björnsson om blodfetter och Lp(a)

153. Elias Björnsson om blodfetter och Lp(a)

Jacob och Erik gästas av forskaren Elias Björnsson som ger oss en bra introduktion kring olika former av blodfetter med fokus på Lp(a) som är Elias eget forskningsområde. Du får lära dig varför vi bry...

7 Tammi 20251h 15min

152. Intressant och ointressant om kreatin som kosttillskott

152. Intressant och ointressant om kreatin som kosttillskott

Caroline, Erik och Jacob välkomnar er till det nya året genom ett långt avsnitt kring kreatin där både betydelsefulla och betydelselösa frågor diskuteras. Som bas för samtalet används artikeln "Common...

31 Joulu 20241h 27min

151. Regeringen ber Livsmedelsverket fundera lite extra kring kostråden runt kött

151. Regeringen ber Livsmedelsverket fundera lite extra kring kostråden runt kött

Erik och Jacob önskar er lyssnare god jul genom att diskutera kostråd och medicinska genombrott. Först blir det en diskussion kring att regeringen bett livsmedelsverket fundera en extra gång kring kos...

24 Joulu 202428min

150. Hur du känner igen en dålig influencer

150. Hur du känner igen en dålig influencer

I avsnitt 150 Jacob och Erik förbereder dig inför 2025 genom att lista 9 faktorer som de anser ofta märker ut influensers som ofta delar dålig information eller ofta för in sina följare på trams som b...

17 Joulu 20241h 5min

149. Det hopplösa I att försöka ta fram en personlig GI-lista

149. Det hopplösa I att försöka ta fram en personlig GI-lista

I avsnitt 149 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Linnea en nypublicerad studie med en tillhörande ledartext som handlar om osäkerheten i enskilda blodsockermätningar med kontinuerliga blods...

10 Joulu 202455min

148. Preliminära data från Kevin Halls andra studie på ultraprocessad mat

148. Preliminära data från Kevin Halls andra studie på ultraprocessad mat

Ultraprocessad mat står ännu en gång på agendan i Hälsoveckan by Tyngre. Erik, Linnea och Jacob diskuterar en presentation av Kevin Hall som släpptes i veckan där han presenterar preliminära resultat ...

3 Joulu 202450min

147. Våra fettceller minns om vi någon gång varit feta

147. Våra fettceller minns om vi någon gång varit feta

I avsnitt 147 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras en ny studie i Nature där man har tittat på fettcellerna hos människor och möss när de burit på olika mängder fettmassa. Forskarna har sedan hittat nå...

26 Marras 202432min

146. En promenad i naturen är bättre för stressen än en promenad i en storstad

146. En promenad i naturen är bättre för stressen än en promenad i en storstad

Hälsoveckan avsnitt 146 och Jacob och Erik diskuterar först en artikel i SVT inför ett avsnitt av Vetenskapens värld kring stress. I artikeln påstås det att en promenad i naturen är betydligt bättre ...

19 Marras 202446min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
paaasia-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
terapiassa
rss-mighty-finland-podcast
fitnesskulmapodcast
rss-narsisti
puhu-muru
fitnessvastaanotto