350. Att planera ett träningsläger
Lagom Kondition28 Touko 2025

350. Att planera ett träningsläger

Hur planerar man ett träningsläger för rullskidåkning eller skidåkning?

Vi pratar om olika aspekter som boende, mat, upplägg, längd och fördelning mellan teknik, träning och quiz med dragspel.

Dessutom: Vi pratar om att färre val leder till ökad kreativitet. Och Thiberg kommenterar normer i Pingstkyrkan.

Tack till:

🏓 Rullskidcenter - Spana in nya rullskidan AE Pro S Classic. 🏓 Hoka - Välj dessa skor för träning ➡️ Landsväg: Clifton. Terräng: Speedgoat. Alla underlag: Challenger ATR. Till sist: Veckans ämne börjar vid 31:54.

Jaksot(389)

344. Oskar Svärd om Ski Classics, svärdsteget och Rode Super Extra

344. Oskar Svärd om Ski Classics, svärdsteget och Rode Super Extra

Vi intervjuar Oskar Svärd, som i juni blir ny direktör för Ski Classics. Du kommer få höra om Oskar som idrottare, förälder, svärdstegsutvecklare samt vad han tänker om Ski Classics framtid. Dessutom...

16 Huhti 20251h 24min

343. Att skejta på rullskidor

343. Att skejta på rullskidor

Thiberg har kört sitt första träningspass på skejtrullskidor. Under guidning av Erik W. Vi pratar om tekniken, prylarna, bromstekniken (främst T-broms) och rövbegränsningar. Dessutom: Erik W kopplar i...

9 Huhti 20251h 15min

342. Team Lagom får betyg och intervju med Tobias Richloow Forsberg

342. Team Lagom får betyg och intervju med Tobias Richloow Forsberg

Ett fullmatat avsnitt där vi aprilskämtar samt: 🎤 Betygsätter Team Lagom. Hur har våra tio åkare klarat målen i vinter. Vi går igenom en och en. 🎤 Intervjuar Tobias Richloow Forsberg. Den tidigare...

2 Huhti 20251h 22min

341. Tjuvskejt och diskningar - intervju med Mikaela Sundbaum

341. Tjuvskejt och diskningar - intervju med Mikaela Sundbaum

Med anledning av tjuvskejt, gula kort och diskningar intervjuar vi Mikaela Sundbaum, som bl a jobbar som TD (teknisk delegad) vid skidtävlingar. Vi pratar delvis om ett långt och uppenbart skejtklipp ...

26 Maalis 20251h 13min

340. Milen på 49.52 min - hur?

340. Milen på 49.52 min - hur?

Thiberg mot sub 49.52 min på milen. Kanske vårens viktigaste projekt. Vi pratar om hur han ska gå till väga för att nå målet och därmed också rå på sin granne Alexandra. Dessutom: Vi går igenom sju gr...

19 Maalis 20251h 19min

339. Vasaloppets TV-sändning 2025

339. Vasaloppets TV-sändning 2025

Vi kommenterar och analyserar Vasaloppets TV-sändning. Jacob Hård och Anders Blomquist gjorde som alltid ett superbt jobb, men vi tar självklart upp några grejer där vi inte håller med dem. Samt berät...

12 Maalis 20251h 53min

338. Race report Vasaloppet 2025

338. Race report Vasaloppet 2025

Vi berättar allt om Eriks 17:e Vasalopp, där han blev 117:e man. Om starten, backen, TV-tiden med Stina Nilsson, krampen och de kämpiga sista tre milen. Du får också reda på hur glidet var samt vilken...

5 Maalis 20252h 5min

337. Inför Vasaloppet samt Skiman med Elof Lind och Viktor Douhan

337. Inför Vasaloppet samt Skiman med Elof Lind och Viktor Douhan

Vi är mitt inne i Vasaloppets vintervecka. Det är många av er kära podlyssnare som antingen har åkt eller ska åka ett lopp i fäders spår. En som också ska åka är vår egen Erik W, som i sitt 17:e lopp...

26 Helmi 20251h 43min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-vapaudu-voimaasi
terapiassa
rss-pt-paahtio
rss-en-saa-unta
rss-duodecim-lehti
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
junnut-pelissa