541. Den bitterljuva sommaren.
Ångestpodden28 Touko 2025

541. Den bitterljuva sommaren.

Så var vi här igen. Sommaren står för dörren och med den kommer också den där känslan av ekonomisk oro: Har jag valt rätt utbildning? Kommer jag få jobb efter examen? Tänk så får jag inget sommarjobb? Hur ska jag ha råd med alla förväntningar.

Kroppsångest: Kommer jag i mina sommarklänningar? Hur fan ser jag ut i den här baddräkten egentligen? Vad har jag för stil?

Förväntansångest: Hur kommer min depression bli nu när alla förväntar sig att man ska vara glad och deppig hela tiden? Hur kommer mitt mående påverkas av att rutinerna försvinner? Vem är jag egentligen när min vardag inte är som vanligt?


Hur hanterar man dessa känslor och tankar, egentligen?


Sofies bitterljuva sommarlista:

  • Anamma bitterljuvheten
  • Bold & Balanced
  • SEXIG & SPEXIG
  • Du kommer hitta hem


Här kan ni lyssna vidare på låtarna som spelas i avsnittet:https://open.spotify.com/playlist/5wn7tkE7dMj0oedSitj7UB?si=AWi_2sBjTMqzFE1RNFOhPA&pi=9F7L18XAS_2z3


Förra veckan lufsade vi Vårruset och det var faktiskt så mycket härligare än vad vi båda kunde föreställa oss. Vår kod för 20% på startavgiften gäller fortfarande på dom övriga städerna längs med deras turné. ÅPXVR20


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(786)

Att bara vilja vara mitt i!

Att bara vilja vara mitt i!

Sofie har förstått att hon inte gillar nystarter och vill helst befinna sig “mitt i”. Ida har haft egentid och blivit vaggad in i kreativitet och organisering av vår tids ledsagare. I övrigt verkar ps...

5 Tammi 20min

572. "Min bästa vän tog sitt liv" - Niklas Rådström

572. "Min bästa vän tog sitt liv" - Niklas Rådström

Den 1 januari är en av de dagar på året då flest människor tar sitt liv. Idag gästas vi av författaren och poeten Niklas Rådström och har ett djupt, stillsamt och smärtsamt viktigt samtal om självmord...

31 Joulu 202548min

Vem hade varit vår mardrömsgäst?

Vem hade varit vår mardrömsgäst?

Ida har tittat på reality under hösten och kommit fram till att lapdancen var lite väl normaliserad i dom sammanhangen. Vem eller vilka hade varit våra mardrömsgäster? GOTT NYTT ÅR! Programledare: Ida...

28 Joulu 202517min

571. Ge livet en tonartshöjning

571. Ge livet en tonartshöjning

Dags att knyta ihop säcken på året 2025. Vad har präglat samtalen om psykisk ohälsa? Vad har vi tagit upp och vad har format oss och våra samtal i Ångestpodden under året som gått? Sofies filosofi 202...

24 Joulu 202552min

"Så trött på julens särställning"

"Så trött på julens särställning"

Vi är lowkey sjukt trötta på julens särställning. Här är en liten påminnelse om hur julen är en liten sketen dag om året som absolut inte behöver vara eller bli sådär härlig och idyllisk som det känns...

21 Joulu 202526min

570. Martin var svårt sjuk i anorexia.

570. Martin var svårt sjuk i anorexia.

Julen beskrivs ofta som en tid av gemenskap, glädje och mat i överflöd, men för många kan den också vara fylld av ångest. I veckans avsnitt av Ångestpodden pratar vi om ätstörningar och precis som för...

17 Joulu 20251h

Vuxna mäns ansvar i soc.med!?

Vuxna mäns ansvar i soc.med!?

Vi diskuterar den omdebatterade dokumentären Dokument inifrån: Hatet på SVT, som granskar influencern Joakim Lundells berättelser om sin uppväxt men också den konflikt som finns mellan honom och hans ...

15 Joulu 202529min

569. Vad kostar ett självmord?

569. Vad kostar ett självmord?

Den här veckan gästas vi av nationalekonomen Ingvar Nilsson, experten som i decennier visat vad psykisk ohälsa, utanförskap och bristande stöd faktiskt kostar samhället, och framför allt vad vi skulle...

10 Joulu 202557min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
fitnessvastaanotto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
paritellen
paaasia-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni