8.3a Mini-leçon sur l'Importance de Gérer l'Anxiété - Outils pour les Périodes Difficiles
Big Belly Breathing25 Huhti 2024

8.3a Mini-leçon sur l'Importance de Gérer l'Anxiété - Outils pour les Périodes Difficiles

Send a text Ceci est une MINI LEÇON axée sur l'importance de la gestion de l'anxiété - Outils pour les moments difficiles. Les enfants apprennent 3 conseils concrets pour gérer l'anxiété : la respiration profonde, la visualisation d'un endroit heureux ou le filtrage des informations. Ces outils aident les enfants à se sentir plus maîtres d'eux-mêmes et moins débordés. Ils sont encouragés à les utiliser lorsqu'ils sont stressés par un examen, un jeu, un désaccord avec un ami ou lorsqu'ils doi...

Jaksot(150)

16.1 Guided Visualization in Seoul, Korea: Exploration Theme

16.1 Guided Visualization in Seoul, Korea: Exploration Theme

Send a text This is a GUIDED VISUALIZATION focusing on the theme of Exploration, and set in Seoul, Korea. Kids are guided into a relaxing moment either in the classroom or at home, where they focus o...

1 Heinä 20258min

15.4a Méditation Guidée du Soir à Grenade, Espagne: Thème de la Bienveillance

15.4a Méditation Guidée du Soir à Grenade, Espagne: Thème de la Bienveillance

Send a text Ceci est une MÉDITATION POUR LE COUCHER centrée sur le thème de la BIENVEILLANCE, et située à Grenade, Espagne. Les enfants sont guidés vers un moment de détente profonde, confortablement...

11 Kesä 20257min

15.3a Visualisation Guidée à Accra, Ghana: Thème de la Bienveillance

15.3a Visualisation Guidée à Accra, Ghana: Thème de la Bienveillance

Send a text Voici une VISUALISATION GUIDÉE axée sur le thème de la BIENVEILLANCE et située à Accra, Ghana. Les enfants sont guidés vers un moment de détente, que ce soit en classe ou à la maison, où ...

9 Kesä 20259min

15.2a Méditation Guidée du Soir à Buenos Aires, Argentine : Thème du Soin

15.2a Méditation Guidée du Soir à Buenos Aires, Argentine : Thème du Soin

Send a text Ceci est une MÉDITATION POUR LE COUCHER centrée sur le thème du SOIN, et située à Buenos Aires, en Argentine. Les enfants sont guidés vers un moment de détente profonde, confortablement i...

3 Kesä 20258min

15.1a Activité Créative de Visualisation: Les Chutes d’Iguazú à la frontière de l'Argentine et du Brésil

15.1a Activité Créative de Visualisation: Les Chutes d’Iguazú à la frontière de l'Argentine et du Brésil

Send a text Activité: Imagine et Dessine Ton Endroit Spécial Dans cette activité créative et de pleine conscience, les enfants vont s'exercer à utiliser leur imagination pour voyager dans un "endroit...

31 Touko 20255min

15.4 Guided Visualization in Accra, Ghana: Caring Theme

15.4 Guided Visualization in Accra, Ghana: Caring Theme

Send a text This is a GUIDED VISUALIZATION focusing on the theme of Caring, and set in Accra, Ghana. Kids are guided into a relaxing moment either in the classroom or at home, where they focus on the...

31 Touko 20259min

15.3 Mindful Art Activity: Pompidou Center in Paris, France

15.3 Mindful Art Activity: Pompidou Center in Paris, France

Send a text Activity: Imagine and Draw Your Special Place In this mindful creative art activity, kids will practice using their imaginations to travel to a "special place" in their minds, that is an ...

29 Touko 20256min

15.2 Bed Time Guided Meditation in Granada, Spain: Caring Theme

15.2 Bed Time Guided Meditation in Granada, Spain: Caring Theme

Send a text This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of Caring, and set in Granada, Spain. Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus on their ...

29 Touko 20256min

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