8.3a Mini-leçon sur l'Importance de Gérer l'Anxiété - Outils pour les Périodes Difficiles
Big Belly Breathing25 Huhti 2024

8.3a Mini-leçon sur l'Importance de Gérer l'Anxiété - Outils pour les Périodes Difficiles

Send a text Ceci est une MINI LEÇON axée sur l'importance de la gestion de l'anxiété - Outils pour les moments difficiles. Les enfants apprennent 3 conseils concrets pour gérer l'anxiété : la respiration profonde, la visualisation d'un endroit heureux ou le filtrage des informations. Ces outils aident les enfants à se sentir plus maîtres d'eux-mêmes et moins débordés. Ils sont encouragés à les utiliser lorsqu'ils sont stressés par un examen, un jeu, un désaccord avec un ami ou lorsqu'ils doi...

Jaksot(150)

14.4 Mindful Creative Art Activity Visualization: Griffith Park Observatory in Los Angeles

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4 Marras 20248min

14.3 Bed Time Guided Meditation in Hong Kong: Gratitude Theme

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3 Marras 20248min

14.2 Bed Time Guided Meditation in Atlanta, Georgia: Gratitude Theme

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2 Marras 20249min

14.1 Guided Visualization in Dover, Delaware: Gratitude Theme

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1 Marras 20249min

13.3 "Cheese & Burritos" Episode 4: Burritos ***NEW SUBSCRIBER SERIES***

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Send a text Welcome back to *Cheese & Burritos*, our exclusive SUBSTACK series just for our valued subscribers! The first few episodes have been unlocked as a little taste—enjoy! In this episode, we’...

23 Syys 20247min

13.1 Bed Time Guided Meditation in Tokyo: Relaxation Theme

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20 Syys 202411min

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20 Syys 202412min

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20 Syys 202413min

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