”I Grøgaards hule” med Espen PA Lervaag
Espen PA Lervaag er en folkekjær komiker, skuespiller og manusforfatter. Han er også i ferd med å bli en merittert realitydeltager, med både Kompani Lauritzen, Farmen Kjendis og 16 ukers helvete på CV...
15 Marras 20231h 10min
EP5 - Kristian er hjemme igjen fra Kenya og full rapport fra Kullamannen
Podcasten er for alvor i gang og vi har allerede kommet oss til den 5.episoden. Vi får fyldige rapporter fra bla. Kullamannen der Sylvia Nordskar imponerte med en råsterk seier på 100km, Simen Østense...
10 Marras 20232h 22min
”I Grøgaards hule” med Hans Christer Holund
Hans Christer Holund er verdensmester både på kapasitetsøvelsen 15 kilometer og selve kongeøvelsen, 5-mila. Likevel er han (foreløpig) bare nummer to i familien på flere distanser i løping. Nå er lang...
8 Marras 20231h 39min
EP4 - Kristian i Kenya, Jacob Boutera tilbake fra Høyden og Even Brøndbo Dahl del 2.
En lang episode med mye innhold for deg som liker langdistanseløping. Higraff bidrar med et legendarisk reisebrev. Kristian forteller fra de første dagene på høydesamling i Kenya, mens Jacob Boutera...
3 Marras 20233h 15min
”I Grøgaards hule” med TWR Lundmarks
TWR Lundmarks er en løpegruppe man snur seg etter, ettersom den består av en gjeng med helt rå damer, som løper fort, ser bra ut og har det utrolig artig sammen. ”I Grøgaards hule” presenterer løpeg...
1 Marras 20231h 9min
EP3 - Valencia halvmaraton, Intervju med Even Brøndbo Dahl og proffdrømmen med Sylvia Nordskar
Kristian byr på ærlig refleksjon fra Valencia halvmaraton, vi blir kjent med Sylvia Nordskar gjennom serien Proffdrømmen og Kristian intervjuer Even Brøndbo Dahl. Sylvia strava: https://www.strava.co...
27 Loka 20232h 19min
”I Grøgaards hule” med Ingrid Kristiansen
Ingrid Kristiansen sitt navn står skrevet med gullskrift i norsk idrettshistorie. Hun er den eneste i friidrettshistorien – uansett kjønn – som har hatt verdensrekord samtidig på både 5000m, 10000m, 1...
25 Loka 20231h 47min
EP2 - Proffdrømmen med Jacob Boutera
Kristian og Sindre oppsummerer uken høydepunkter. Jacob Boutera rapporterer fra høydeleir i St.Moritz. Utvalgte lytterspørsmål blir besvart etter beste evne. Support the show Kontakt Breaking Marath...
20 Loka 20231h 43min
