9. Onko fitness sallittu syömishäiriö?

Tänään lähdetään ehkä hieman tunteita herättävään keskusteluun siitä, onko fitness sallittu syömishäiriö. Haluan ihan ensimmäiseksi antaa sisältövaroituksen. Puhumme tänään syömishäiriöistä ja niihin liittyvästä oireilusta. Jos aihe on liian vaikea ja triggeröivä, ethän kuuntele tätä jaksoa. Ainakin omalla kohdalla uskallan näin jälkikäteen tunnustaa, että fitness oli tapa toteuttaa syömishäiriötä. En tosin kyennyt sitä kilpailemisen aikana tunnistamaan saatika myöntämään. Tuon jaksossa esille omia mielipiteitäni siitä, miten fitnessmaailmassa on paljon enemmän häiriintynyttä syömiskäyttäytymistä ja syömishäiriöitä, mitä uskalletaan myöntää tai pystytään tunnistamaan.

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/pinjaputkonenn/⁠

TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@pinjaputkonenn⁠

Mieli ry:n tarjoamaa keskusteluapua: ⁠https://mieli.fi/tukea-ja-apua/⁠

EDE-QS kysely syömishäiriöoireilusta: ⁠https://www.corc.uk.net/media/3339/ede-qs.pdf⁠

Money-Taylor, E., Dobbin, N., Gregg, R., Matthews, J. & Esen, O. 2021. Differences in attitudes, behaviours and beliefs towards eating between female bodybuilding athletes and non-athletes, and the implications for eating disorders and disordered eating. Sport Sci Health 18, 67–74.⁠ ⁠https://doi.org/10.1007/s11332-021-00775-2⁠⁠

Romano, K. A., Swanbrow Becker, M. A., Colgary, C. D., & Magnuson, A. 2018. Helpful or harmful? The comparative value of self-weighing and calorie counting versus intuitive eating on the eating disorder symptomology of college students. Eating and weight disorders : EWD, 23 (6), 841–848. ⁠https://doi.org/10.1007/s40519-018-0562-6⁠

Messer, M., McClure, Z., Norton, B., Smart, M., & Linardon, J. 2021. Using an app to count calories: Motives, perceptions, and connections to thinness- and muscularity-oriented disordered eating. Eating behaviors, 43, 101568.⁠ ⁠https://doi.org/10.1016/j.eatbeh.2021.101568⁠⁠

Hahn, S. L., Kaciroti, N., Eisenberg, D., Weeks, H. M., Bauer, K. W., & Sonneville, K. R. 2021. Introducing Dietary Self-Monitoring to Undergraduate Women via a Calorie Counting App Has No Effect on Mental Health or Health Behaviors: Results From a Randomized Controlled Trial. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 121 (12), 2377–2388.⁠ ⁠https://doi.org/10.1016/j.jand.2021.06.311⁠⁠

Minnesota seminälkiintymistutkimus:⁠ ⁠https://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment⁠⁠