17. Riippuvuudet: Kuinka jäin koukkuun kontrolliin?

Tänään otamme käsittelyyn riippuvuudet ja erityisesti niiden merkitys kontrollin tunteen tuojina. Käytän termejä riippuvuus ja addiktio tässä jaksossa aika lavealla pensselillä. Ehkä voisi puhua jopa riippuvuuden kaltaisista asioista tai toiminnasta. Kerron kuitenkin, miksi minun on ollut hyödyllistä miettiä tarvetta kontrolliin riippuvuutena. Se on näyttäytynyt käytännössä esimerkiksi itsetuhoisuutena ja syömishäiriönä. Jakso sisältää siis näitä aiheita, joten jos itsetuhoisuus tai syömishäiriö aiheina aiheuttavat pahaa oloa ja triggeröivät, ethän kuuntele jaksoa. Puhumme siitä, mitä riippuvuudet ovat, miten ja miksi ne syntyvät ja mitä niiden taustalla on? Kerron myös, miten itse olen päässyt alkuun kontrollin vähentämisen suhteen.

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/pinjaputkonenn/⁠

TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@pinjaputkonenn⁠

Mieli ry:n tarjoamaa keskusteluapua: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/

Nyyti ry:n blogiteksti riippuvuuksista: https://www.nyyti.fi/blogi/koukussa-kaikkeen-mahdolliseen-lyhyesti-riippuvuuksista/

THL:n tietopaketti riippuvuuksista: https://thl.fi/aiheet/mielenterveys/mielenterveyshairiot/paihde-ja-toiminnalliset-riippuvuudet

Mielenterveystalon sivut riippuvuuksista: https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/nuoren-huumeiden-kayton-omahoito-ohjelma-laheiselle/mita-riippuvuus