123. Åtta sätt att förbättra din viljestyrka
Dumma Människor17 Touko 2022

123. Åtta sätt att förbättra din viljestyrka

Självkontroll handlar om vår förmåga att reglera impulser, känslor och beteenden för att nå långsiktiga mål. En förmåga som faktiskt skiljer oss från övriga arter inom djurriket. Och personer som har en stark viljestyrka får ofta bättre liv och är lyckligare. Men hur gör man då för att få bättre självkontroll? Det reder Lina och Björn ut i det här avsnittet. Och att känna medkänsla till sig själv är faktiskt en av åtta punkter på listan.


Klipp och musik:

Taylor Dayne - Willpower

Simpsons

Miami Will - Willpower

Liar Liar (1997)

The Brady Bunch

Family Guy


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(701)

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag kaxig mot de jag attraheras av?

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag kaxig mot de jag attraheras av?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Helmi 202412min

210. Sex vanor som gör dig mer empatisk

210. Sex vanor som gör dig mer empatisk

Att sätta sig in i andras situation, tankar och känslor är bra för både en själv och andra – det kan till och med beskrivas som en psykologisk superkraft. Och tvärtemot vad många tror finns det effekt...

21 Helmi 202457min

FREDAGSFRÅGAN: Är det ok att flörta om man är i en relation? (KÄRLEKSVECKA)

FREDAGSFRÅGAN: Är det ok att flörta om man är i en relation? (KÄRLEKSVECKA)

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Helmi 202413min

Repris: Ligg, säg tack och rädda relationen! (KÄRLEKSVECKA)

Repris: Ligg, säg tack och rädda relationen! (KÄRLEKSVECKA)

Nu dundrar KÄRLEKSVECKAN snart i mål och vår sista repris blir ett av våra mest lyssnade avsnitt: Björn och Lina ger dig nio vetenskapsbaserade tips på hur du får din relation att hålla länge. LYCKA T...

15 Helmi 202436min

209. Checklista för långsiktig  partner (KÄRLEKSVECKA)

209. Checklista för långsiktig partner (KÄRLEKSVECKA)

Nytt kärleksavsnitt! Låt inte skönhet och annat distrahera dig - Björn och Lina går igenom forskningens lista över de viktigaste sakerna du ska leta efter hos en partner om du är ute efter en långsi...

14 Helmi 202443min

Repris: Sex steg till att lyckas på Tinder (KÄRLEKSVECKA)

Repris: Sex steg till att lyckas på Tinder (KÄRLEKSVECKA)

KÄRLEKSVECKAN full gång och idag bjuder vi på nätdejting-strategier som funkar. Många vänder sig ju till Tinder i sin jakt på kärleken. Och då är det väl lika bra att optimera chanserna till att träf...

13 Helmi 202439min

Repris: Vad är kärlek? (KÄRLEKSVECKA)

Repris: Vad är kärlek? (KÄRLEKSVECKA)

Dåå var fler dags för vår årliga KÄRLEKSVECKA! Den inleds med en repris som behandlar den grundläggande frågan: vad ÄR kärlek egentligen? Kärlek är ett neuralt och hormonellt tillstånd och det går att...

12 Helmi 202429min

FREDAGSFRÅGAN: Varför våndas jag så mycket över att ta tag i småsaker?

FREDAGSFRÅGAN: Varför våndas jag så mycket över att ta tag i småsaker?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Helmi 202410min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
rss-poliisin-mieli
utelias-mieli
rss-duodecim-lehti
docemilia
mielipaivakirja
university-of-eastern-finland
vinkista-vihia
rss-vaasan-yliopiston-podcastit
rss-duokkari-ekstra
rss-metsantuntijat-podcast
rss-ilmasto-kriisissa
rss-pandapodi
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-sosiopodi
rss-miljonaarien-tasavalta