123. Åtta sätt att förbättra din viljestyrka
Dumma Människor17 Touko 2022

123. Åtta sätt att förbättra din viljestyrka

Självkontroll handlar om vår förmåga att reglera impulser, känslor och beteenden för att nå långsiktiga mål. En förmåga som faktiskt skiljer oss från övriga arter inom djurriket. Och personer som har en stark viljestyrka får ofta bättre liv och är lyckligare. Men hur gör man då för att få bättre självkontroll? Det reder Lina och Björn ut i det här avsnittet. Och att känna medkänsla till sig själv är faktiskt en av åtta punkter på listan.


Klipp och musik:

Taylor Dayne - Willpower

Simpsons

Miami Will - Willpower

Liar Liar (1997)

The Brady Bunch

Family Guy


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(707)

FREDAGSFRÅGAN: Är det ok att flörta om man är i en relation? (KÄRLEKSVECKA)

FREDAGSFRÅGAN: Är det ok att flörta om man är i en relation? (KÄRLEKSVECKA)

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Helmi 202413min

Repris: Ligg, säg tack och rädda relationen! (KÄRLEKSVECKA)

Repris: Ligg, säg tack och rädda relationen! (KÄRLEKSVECKA)

Nu dundrar KÄRLEKSVECKAN snart i mål och vår sista repris blir ett av våra mest lyssnade avsnitt: Björn och Lina ger dig nio vetenskapsbaserade tips på hur du får din relation att hålla länge. LYCKA T...

15 Helmi 202436min

209. Checklista för långsiktig  partner (KÄRLEKSVECKA)

209. Checklista för långsiktig partner (KÄRLEKSVECKA)

Nytt kärleksavsnitt! Låt inte skönhet och annat distrahera dig - Björn och Lina går igenom forskningens lista över de viktigaste sakerna du ska leta efter hos en partner om du är ute efter en långsi...

14 Helmi 202443min

Repris: Sex steg till att lyckas på Tinder (KÄRLEKSVECKA)

Repris: Sex steg till att lyckas på Tinder (KÄRLEKSVECKA)

KÄRLEKSVECKAN full gång och idag bjuder vi på nätdejting-strategier som funkar. Många vänder sig ju till Tinder i sin jakt på kärleken. Och då är det väl lika bra att optimera chanserna till att träf...

13 Helmi 202439min

Repris: Vad är kärlek? (KÄRLEKSVECKA)

Repris: Vad är kärlek? (KÄRLEKSVECKA)

Dåå var fler dags för vår årliga KÄRLEKSVECKA! Den inleds med en repris som behandlar den grundläggande frågan: vad ÄR kärlek egentligen? Kärlek är ett neuralt och hormonellt tillstånd och det går att...

12 Helmi 202429min

FREDAGSFRÅGAN: Varför våndas jag så mycket över att ta tag i småsaker?

FREDAGSFRÅGAN: Varför våndas jag så mycket över att ta tag i småsaker?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Helmi 202410min

208. För mycket fröjd och evig längtan (om lovebombing)

208. För mycket fröjd och evig längtan (om lovebombing)

Att överösas med kärlek och bekräftelse av sin nyfunna partner - låter inte det som en perfekt start på en relation? Inte nödvändigtvis. Modeordet "lovebombing" handlar om att med överdriven dedikatio...

7 Helmi 202438min

FREDAGSFRÅGAN: Är jag för kreativ för mitt eget bästa?

FREDAGSFRÅGAN: Är jag för kreativ för mitt eget bästa?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Helmi 202412min

Suosittua kategoriassa Tiede

tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
rss-duodecim-lehti
filocast-filosofian-perusteet
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-lihavuudesta-podcast
radio-antro
rss-kasvatuspsykologiaa-kaikille
rss-kasvikutsut
utelias-mieli
docemilia
vinkista-vihia
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
rss-sosiopodi