Koffein – mirakeldrog eller vardagsberoende?
Doktorduon12 Kesä 2025

Koffein – mirakeldrog eller vardagsberoende?

Hur påverkar koffein egentligen kroppen? Vi snackar fettförbränning, prestation, träning, abstinens, tolerans och varför vissa blir pigga medan andra blir paranoida. Du får också veta varför man "cyklar" koffein, vilka olika former som finns – och var gränsen går för för mycket. Och ja, vi förklarar även varför lillfingret alltid åker upp vid kaffekoppen. Allt detta på bara 27 minuter!
(00:00) Intro(02:00) Hur koffein funkar(05:55) Fettförbränning(09:00) Olika reagerar olika(14:05) Abstinens och Tolerans(16:30) Överdos(18:15) Hälsofrämjande effekter(20:15) Olika former av koffein(23:15) Att cycla intaget(24:30) Koffein för träning(26:10) Lillfingret när man dricker

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(17)

Doktorduon gästas av David Haroun

Doktorduon gästas av David Haroun

Fitnessprofilen och Certans ägare David Haroun gästar Doktorduon i ett avsnitt om kost, träning och varför diettrender fortsätter att dominera hälsodebatten. Med lång erfarenhet av fysisk prestation o...

22 Tammi 41min

Dialogiskt gästar oss del 2

Dialogiskt gästar oss del 2

I den här fortsatta intervjun med Victor går vi djupare än någonsin tidigare. Han berättar öppet om de mörkaste perioderna i sitt beroende – skammen, ensamheten och hur livet till slut krympte till at...

8 Tammi 47min

Doktorduon gästar av Victor de Almeida/Dialogiskt

Doktorduon gästar av Victor de Almeida/Dialogiskt

I det här avsnittet möter vi Victor de Almeida, även känd som Dialogiskt, i ett ärligt och djupt samtal om hur ett missbruk faktiskt fungerar – inifrån. Vi kliver rakt in i tonåren, i ögonblicket som ...

18 Joulu 202542min

Doktorduon gästas av Poya Ashna

Doktorduon gästas av Poya Ashna

I detta viktiga samtal möter vi Poya Ashna, sakkunnig inom mäns våld mot kvinnor, våld i nära relationer, våldsprevention och hedersrelaterat våld. Med erfarenhet som kurator och föreläsare på Origo r...

4 Joulu 20251h

Doktorduon gästas av Herr Aspartam

Doktorduon gästas av Herr Aspartam

I det här avsnittet får vi besök av årets allmänbildare 2025, Erik Dunåker, även känd som Herr Aspartam. Vi diskuterar bland annat nutritionens mest omdebatterade ämnen: aspartam. Varför tror så mång...

20 Marras 202553min

Doktorduon gästas av Robel Malki

Doktorduon gästas av Robel Malki

I veckans avsnitt av Doktorduon gästas vi av cancerläkaren Robel Malki. Vi pratar om myter och fakta kring cancer – påverkar socker verkligen cancerväxt? Kan fasta döda cancerceller? Varför ökar tarmc...

13 Marras 202546min

Doktorduon gästas av Aye/Graphic state

Doktorduon gästas av Aye/Graphic state

I det här avsnittet möter vi Aye, mer känd som @graphicstate på Instagram – en skicklig grafisk designer som delar sin resa efter att ha fått diagnosen multipel skleros (MS).Hon berättar öppet om den ...

16 Loka 202534min

Doktorduon gästas av NPF pussel

Doktorduon gästas av NPF pussel

I detta avsnitt av Doktorduon gästas vi av Johanna Goa, även känd som NPF-pussel, och dyker ner i neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Vi pratar om vad ADHD och autism är, hur vardagen kan se ut ...

2 Loka 20251h 11min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
tiedenaiset-podcast
terapiassa
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
rss-hereilla
hippokrateen-vastaanotolla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
rss-pt-paahtio