FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?

FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om problem med träning efter kejsarsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(554)

#97: Robert Wells

#97: Robert Wells

Robert Wells om att bli frånsprungen av Jerry Williams, om varför han en dag bestämde sig för att helt byta livsstil, om att dricka ingefärsshots hellre än alkohol, om första maran (New York Marathon)...

26 Loka 20171h 15min

#96: Lisa Ring

#96: Lisa Ring

På bara tre år har Lisa Ring gått från maratondebutant till att vara en av Sveriges främsta långdistanslöpare och landslagslöpare i friidrotts-VM. Vi pratar om hur hon fastnade för löpning, varför hon...

12 Loka 20171h 6min

#95: Ida Nilsson

#95: Ida Nilsson

Svenska traillöparstjärnan Ida Nilsson om att springa ett långpass om dagen, hur hon jobbar mentalt för att klara av att springa riktigt långt och varför hon tycker att Lidingöloppet är ett platt, sna...

28 Syys 20171h 8min

#94: Perseus Karlström

#94: Perseus Karlström

Perseus Karlström ägnar sig åt en av världens mest utskällda sporter. Aftonbladets krönikör Mats Wennerholm kallade den "En fjärt i universum i den idrottsvärld vi lever" och menade att ingen bryr sig...

14 Syys 20171h 4min

#93: Happy Jankell

#93: Happy Jankell

När Happy Jankell var liten drömde hon om att springa, men spelade teater och dansade balett istället. Men så hamnade hon ändå i löparspåret till slut och älskar kicken hon får av att springa lopp. Ju...

7 Syys 20171h 7min

#92: Johan Steene, vill ta reda på var gränsen går

#92: Johan Steene, vill ta reda på var gränsen går

När Johan Steene var 35 kände han sig gammal, trött och tjock. Men så läste han kultförklarade boken "Born to run" och insåg att lösningen på hans problem var att börja springa – riktigt långt. Under ...

31 Elo 20171h 16min

#91: Elisabet Höglund, pionjär inom svensk damcykling

#91: Elisabet Höglund, pionjär inom svensk damcykling

Om kampen mot gubbarna i Svenska Cykelförbundet som ansåg att kvinnor som tävlingscyklade var motbjudande och äckliga. Om att kämpa för att hinna journalistkarriären och tävlingscyklingen. Om slappa, ...

18 Elo 20171h 9min

#90: Anders Aukland, 40+ och fortfarande i världstoppen

#90: Anders Aukland, 40+ och fortfarande i världstoppen

Anders Aukland är mannen som inger hopp till alla oss som drog igång vår träning något senare. Han är utan tvekan längdåkningens evigt gröna träd som bland annat har vunnit Vasaloppet två gånger och t...

27 Heinä 20171h 14min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
paritellen
rss-en-saa-unta