Gubben Med Hatten #24 - Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt

Gubben Med Hatten #24 - Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt

Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt
När mental styrka börjar i ryggraden och slutar i relationen

Vad har gemensamt med dressyrhästar, distansryttare och de där ponnymammorna som aldrig ger sig?

Ett atletiskt mindset.

Men vad betyder det egentligen när vi snackar hästar?

Är det muskler och målbilder – eller något helt annat?

I det här avsnittet gräver vi i:

– Hur hästen lär sig hantera stress – inte genom undvikande, utan genom balans

– Varför kroppshållning, bjudning och samling börjar med mentalt tillstånd

– Hur vi utvecklar ett mindset hos hästen där den vill mer – utan att vi pushar fram det

– Och varför harmoni inte är passivitet, utan ett viljemässigt JA till rörelse

Vi går genom:

🧠 En häst med blockeringar som inte sitter i kroppen, utan i viljan

⚖️ Ett ekipage där ryttaren släpper kontroll – och får kraft i gengäld

🔥 Ett atletiskt sinne, byggt på trygghet, inte prestation

“En harmonisk häst är inte stilla – den är stabil.” “Atletiskhet är inte en form – det är ett val hästen gör, när den känner att den får.”

Vi pratar också om:

– Skillnaden mellan överspändhet och uttrycksfullhet

– Varför självförtroende är en fysisk upplevelse

– Och hur vi får hästar att börja ta ansvar – inte av tvång, utan för att de kan

🎧 Lyssna på Gubben med Hatten – om du vill bygga atleter med själ, inte bara kropp.

För dig som längtar efter mer driv, mer vilja – och mer verklig kontakt.

💬 Vill du följa med djupare?

På min hemsida hittar du kurser, clinics och inspiration för dig som vill skapa ett samspel med din häst baserat på psykologi, rörelse och kontakt.

Följ oss på sociala medier och anmäl dig till nyhetsbrevet för mer insikter – varje vecka.

🌐 www.heartsandhorses.se

📺 YouTube – Hästpsykologen

📷 Instagram – @hh_horseacademy

📘 Facebook – The Horse Psychologist

Tack för att du lyssnar. Och för att du vågar se bortom formen – in i viljan.

Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?

Följ gärna arbetet vidare här:

Hemsida

www.heartsandhorses.se

YouTube

https://www.youtube.com/@hästpsykologen

Facebook

https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

Instagram

@hh_horseacademy

TikTok

@thehorsepsychologist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(76)

Gubben Med Hatten #76 – Rutiner, fasader och hästen bakom beteendet

Gubben Med Hatten #76 – Rutiner, fasader och hästen bakom beteendet

Gubben Med Hatten #76 – Rutiner, fasader och hästen bakom beteendetNär vi slutar ta det välbekanta för givet kan vi börja se vad hästen faktiskt upplever.Tillbaka i bilen, tillbaka på vägarna och näst...

31 Elo 1h 15min

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönster

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönster

Gubben Med Hatten #75 – Fixed Mindset: När hästen fastnar i ett mönsterFörändring börjar när vi skapar utrymme för ett annat svar.Vad händer när en häst har lärt sig att världen fungerar på ett visst ...

20 Elo 1h 32min

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livet

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livet

Gubben Med Hatten #74 – 🎙️ Energi och meningen med livetDet vi lägger in i relationen är också det vi får möjlighet att skapa tillsammansDet här avsnittet börjar egentligen i en ganska konkret ände. ...

14 Elo 1h 43min

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss något

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss något

Gubben Med Hatten #73 – 🎙️ Norrlandsresa, bilproblem och varför resan alltid lär oss någotIbland är det inte motgångarna som definierar resan – utan hur vi väljer att möta dem.Det här avsnittet börja...

7 Elo 1h 37min

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig själv

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig själv

Gubben Med Hatten #72 – 🎙️ Johanna Lassnack om autenticitet, mental styrka och modet att vara sig självDe starkaste relationerna börjar inte med perfektion – de börjar när vi vågar vara äkta.Ibland m...

24 Heinä 1h 12min

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebär

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebär

Gubben Med Hatten #71 – 🎙️ Seminarium på Falsterbo och vad verklig hästvälfärd egentligen innebärHästvälfärd handlar inte om att välja sida – den handlar om att förstå hästen.Falsterbo Horse Show är ...

17 Heinä 1h 31min

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?Den bästa hästägaren är inte den som kan allt – utan den som är villig att utvecklas tillsammans med sin häst.Det här avsnittet bö...

10 Heinä 1h 33min

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sig

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sig

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sigDet största beviset på att du lyckats är när andra börjar förändras – utan att du har bett dem om det.Iblan...

3 Heinä 1h 52min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-keskeneraiset-aidit
rahapuhetta
koulu-podcast-2
rss-koira-haudattuna
psykologia
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-rahamania
leveli
rss-valo-minussa-2