S2:A8 Vasaloppsuppladdning med Mattias Svahn
I avsnitt 26 pratar vi Vasaloppsuppladdning med Mattias Svahn, hur laddar man bäst den sista veckan och hur ska man valla. Mattias har erfarenheten och tipsen som gör resan mellan Sälen och Mora både ...
23 Helmi 201745min
S2:A7 Intervallträning med Annika Sjöö
I avsnitt 25 diskuteras intervallträning i olika former. Gäst är Annika Sjöö, en av coacherna i GP Pepp och aktuell med boken "intervallträning". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/a...
16 Helmi 201744min
S2:A6 Varför har längdskidåkare bäst kondition?
I dagens avsnitt diskuteras elit-längdskidåkarnas kondition och Frida testar stakmaskinerna på O2Tri konditionscenter Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
9 Helmi 201742min
S2:A5 Konditionstest
I detta avsnitt testar vi Fridas kondition. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
3 Helmi 20171h 1min
S2:A4 Lost bland kost!
S2:A4 Lost bland kost! by Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
26 Tammi 201744min
S2:A3 Träningsupplägg
S2:A3 Träningsupplägg by Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
18 Tammi 201746min
S2:A2 Tema: Motivation
I årets första program pratar vi motivation och brist på motivation. Gäst är Konditionspoddens producent Niklas som efter sin Ironmansatsning 2014 kämpar med att hitta ny motivation. Learn more about ...
6 Tammi 201747min
