S3:A14 Medveten andning
Konditionspodden7 Helmi 2019

S3:A14 Medveten andning

Tänker du på din andning när du tränar eller i din vardag? Har du koll på hur du kan optimera din andning? Visste du att vi i genomsnitt tar 20 -25 000 andetag per dygn? Veckans gäst är ingen mindre än Oscars egna mamma, andningscoachen Eva Lundgren. Vi pratar med Eva om andning i vardagen och hon ger tips på hur du kan bli mer medveten om din andning och optimera den. Oscar har också genomgått ett test inför veckans avsnitt där han sprungit med tejpad mun. Han berättar hur det gick och vad som hände med hans andning. Ta första steget till att lära dig kontrollera din andning och andas bättre med dagens avsnitt! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(242)

S8A2 Materialfrågor foch tidsresor

S8A2 Materialfrågor foch tidsresor

Nu står Vasaloppet för dörren och detta avsnitt dedikeras till materialfrågor kring längdskidor! Frida och Oscar intervjuar bl.a. Lasse Jonsson från Fischer och även Tomas Ottosson som ska åka Jubileu...

10 Helmi 20221h 5min

S8A1  Nystart och nytt fokus

S8A1 Nystart och nytt fokus

Frida och Oscar är tillbaka och utvilade efter vinteruppehållet! Säsong 8 startar med en nyhet om en stor förändring i Oscars karriär … De pratar också med producent-Niklas om aktiviteter under vinter...

3 Helmi 202245min

S7A16 Nyårskarameller

S7A16 Nyårskarameller

Nyårsafton och sista dagen på 2021. Chans att reflektera och sammanfatta det år som gått. Minnas fina minnen, framgång som såväl motgång som alla gjort oss starkare och klokare förhoppningsvis 🤗💪 ...

30 Joulu 20211h 27min

S7A15 Säsongsavslutning

S7A15 Säsongsavslutning

Lite vemodigt men samtidigt kul gå i mål med ännu en lyckad säsong konstaterar Frida och Oscar. Vi sammanfattar vårt senaste avsnitt/debattkväll där vi tar upp en del lyssnarfrågor som vi responderar ...

16 Joulu 20211h 8min

S7A14 Hur har pandemin påverkat folkhälsan?

S7A14 Hur har pandemin påverkat folkhälsan?

Veckans avsnitt är en unik samsändning av Konditionspodden och Coltings Nakna Sanning med en imponerande samling gäster! I ett öppenhjärtigt samtal tar vi oss an frågan ”Hur har pandemin påverkat fo...

9 Joulu 20211h 43min

S7A13 Äntligen Snö!

S7A13 Äntligen Snö!

Veckans avsnitt är ute! ”Äntligen Snö” Vi är inte bortskämda med snö här i södra Sverige, särskilt inte så här tidigt in i vintern! Men Frida och Oscar älskar båda snö och välkomnar den varmt 🤗⛷🎿 I...

2 Joulu 202149min

S7A12 Staka Igång Skidsäsongen

S7A12 Staka Igång Skidsäsongen

Vintern står bakom dörren ❄️ Oscar och Frida ”stakar” igång skidsäsongen och pratar träning inför Vasaloppet och skidträning. Vad är Oscars plan med sin träning och tävling? Kommer Frida åka Vasaloppe...

25 Marras 202141min

S7A11 Intervju med Carolina Klüft

S7A11 Intervju med Carolina Klüft

Vi träffar ingen mindre än @carolinakluft ! Hon behöver nog ingen närmare presentation… ☺️ Under ett super spännande samtal får vi höra om tiden efter hennes makalösa karriär som elitaktiv när hon nu ...

18 Marras 202145min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
junnut-pelissa
paritellen
mielipaivakirja
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
rss-pt-paahtio
fitnessvastaanotto
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa