Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho31 Touko 2022

Anna Perho - Juhlajakso #200 - Mistä tässä elämässä oikein on kyse?

Väkevä elämä -podcast on saavuttanut 200 jakson hienon rajapyykin ja kuten 100. jaksossa, myös tällä kertaa pohditaan vieraan kanssa, että mistä tässä elämässä oikein on kyse? Jos potee jonkinasteista eksistentiaalista kriisiä, että mitä minä elämältäni oikein haluan, miten tässä tilanteessa löytyy oikea suunta? Kaikki haluaa löytää työssä, arjessa, harrastuksissa ja elämässä ns. oman juttunsa. Miten se löytyy? Ihmisenä kasvu ja moni meille tärkeä asia löytyy kuuluisalta epämukavuusalueelta. Miten vierailla siellä joustavan jämäkässä polttamatta itseään loppuun mutta samalla ei nostaisi käsiä heti pystyyn kun tuntuu hankalalta? Miten elämän suorittamisesta pääsee eroon? Voisiko "seiskan miikan elämä" olla ratkaisu hyvään elämään? Miten edetä elämässä ja saavuttaa itselle mielekkäitä asioita kun aina tuntuu, että hetki on väärä tai itse on jotenkin vääränlainen? Näitä ja muita elämän suuria kysymyksiä kanssani jaksossa pohtimassa kirjoittaja, puhuja ja valmentaja Anna Perho. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Anna Perho - Kotisivu: https://annaperho.fi/ - Twitter: https://twitter.com/annaperho - Instagram: https://www.instagram.com/annaperho/ - Ruuhkavuosirakkautta-jakso: https://open.spotify.com/episode/1U5G9AK0iwlDOfNFmRLQXM?si=4c792fec45104b1e - Väkevä elämä #100 jakso: https://open.spotify.com/episode/6XxMHSH9fjYeKkEjxWqTsz?si=6dd7c68c23a4453b

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(406)

Asta Raami - Mitä on intuitio ja miten sitä hyödynnetään?

Jokaisella meistä on aina välillä jonkinlainen fiilis edessämme olevista asioista, tilanteista ja tehtävistä päätöksistä. Eräänlainen kutina vatsanpohjassa, että "tästä tulee hyvä juttu" ja ehkä josku...

3 Marras 20201h 3min

Jarkko Stenius - Nyrkkisankarin kasvumatka

Minua on jo pidempään kiinnostanut ihmisten erilaiset kasvutarinat. Törmäsin tovi takaperin hahmoon nimeltä Jarkko Stenius, jonka tarinasta eivät vauhti ja vaaralliset tilanteet loppuneet kesken. Räh...

27 Loka 20201h 1min

Eeva Kallio - Ajattelun kehitys, sisäinen kasvu ja itsensä kehittäminen

Ajattelu ja keskustelu ovat tärkeitä mutta ainakin yhtä tärkeää on näiden metatasot eli ajattelun ajattelu ja keskustelusta keskustelu. Mitä on moninäkökulmainen ajattelu, mitä hyötyä siitä on ja mite...

20 Loka 20201h 2min

Tiina Jääskeläinen - Perimän merkitys painonhallinnassa

Kaikille Väkevä elämä -podcastin ja meidän seuraajillemme on varmasti käynyt selväksi, että omalla tekemisellä - liikunnalla, ravinnolla ja palautumisella - on merkitystä siihen mihin suuntaan oma keh...

13 Loka 20201h 2min

Ilkka Aatsinki - Ihmisen monipuolinen liike

Jos olet seurannut pidempään minun ja meidän valmennustiimimme edesottamuksia, ovat varmasti jalkakyykky, penkkipunnerrus, maastaveto ja muut voimailun perusliikkeet tulleet tutuksi. Mutta ihmisen li...

6 Loka 20201h

Maria Lähteenmäki - Yksinäisyys, yksinäisyyden torjunta ja Helsinki Missio

Meidän ihmisten hyvinvointiin ja elämän mielekkyyteen monella tavalla vaikuttaa lukuisat asiat ja yksi näistä on sosiaaliset suhteet ja toisaalta myös tämän kääntöpuoli eli yksinäisyys. Mutta mitä ta...

29 Syys 20201h

Jamilla Heiskanen ja Martin Paasi - Sijoittamisen kulmakivet

Olen pannut merkille, että yhä useampi suomalainen on joko ryhtynyt sijoittamaan osan tuloistaan rahastoihin, suoraan osakkeisiin, tms. tai on ainakin aikaisempaa enemmän kiinnostunut aiheesta. Jotta ...

22 Syys 20201h 22min

Anu Tevanlinna - Hyvinvointia mielellämme

Jälleen kerran ollaan sekä minun ja monen Väkevä elämä -podcastin kuuntelijan lempiteeman äärellä eli miten onnistuu elämäntaparemontti fiksusti ja niin, että saavutetut hyvät tulokset pystytään myös ...

15 Syys 20201h 1min