Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho31 Touko 2022

Anna Perho - Juhlajakso #200 - Mistä tässä elämässä oikein on kyse?

Väkevä elämä -podcast on saavuttanut 200 jakson hienon rajapyykin ja kuten 100. jaksossa, myös tällä kertaa pohditaan vieraan kanssa, että mistä tässä elämässä oikein on kyse? Jos potee jonkinasteista eksistentiaalista kriisiä, että mitä minä elämältäni oikein haluan, miten tässä tilanteessa löytyy oikea suunta? Kaikki haluaa löytää työssä, arjessa, harrastuksissa ja elämässä ns. oman juttunsa. Miten se löytyy? Ihmisenä kasvu ja moni meille tärkeä asia löytyy kuuluisalta epämukavuusalueelta. Miten vierailla siellä joustavan jämäkässä polttamatta itseään loppuun mutta samalla ei nostaisi käsiä heti pystyyn kun tuntuu hankalalta? Miten elämän suorittamisesta pääsee eroon? Voisiko "seiskan miikan elämä" olla ratkaisu hyvään elämään? Miten edetä elämässä ja saavuttaa itselle mielekkäitä asioita kun aina tuntuu, että hetki on väärä tai itse on jotenkin vääränlainen? Näitä ja muita elämän suuria kysymyksiä kanssani jaksossa pohtimassa kirjoittaja, puhuja ja valmentaja Anna Perho. Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Anna Perho - Kotisivu: https://annaperho.fi/ - Twitter: https://twitter.com/annaperho - Instagram: https://www.instagram.com/annaperho/ - Ruuhkavuosirakkautta-jakso: https://open.spotify.com/episode/1U5G9AK0iwlDOfNFmRLQXM?si=4c792fec45104b1e - Väkevä elämä #100 jakso: https://open.spotify.com/episode/6XxMHSH9fjYeKkEjxWqTsz?si=6dd7c68c23a4453b

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(407)

JP Jakonen - Kokonaisuuden näkemisen taito

Olen itse ollut kuluneet vuodet kiinnostunut ajattelun ajattelusta. Eli eräänlaisesta metataidosta, jossa ei pelkästään ajatella mitä mieleen juolahtaa vaan ajateltaisiin ajattelua, jotta mieleen juol...

26 Touko 20201h 4min

Pauli Ohukainen - Tervettä skeptisyyttä

Internet tuuttaa terveys-, hyvinvointi- ja suorituskykyviestintää neljän tuuman paloletkulla päivästä toiseen. Tämä on hyvä asia siksi, että ei kaikilla on ainakin tietoa käytössään mutta kolikon kään...

19 Touko 20201h 16min

Jouni Korhonen - Hyvinvointialan ammattilaisuus tänään ja huomenna

10 vuotta hyvinvointialaa takana ja aina tasaisin väliajoin sitä pysähtyy miettimään, että jos nyt saisi aloittaa alusta, mitä tekisi toisin jotta oma ammattilaisuuden työkalupakki olisi mahdollisimma...

12 Touko 20201h 5min

Riikka Holopainen - Mitä meidän olisi hyvä ymmärtää kivusta?

Joudumme jossain kohtaa elämäämme kohtaamaan kipua. Koska kipuun liittyy paljon väärinymmärryksiä sen syntymekanismeista ja hoitamisesta, pyysin lähetykseen vieraaksi yhden uunituoreen Ammattilaisen k...

5 Touko 20201h 2min

Hanna Markuksela - Vireystilan säätely, kuormitus ja palautuminen

Podcastissa on puhuttu useampaan otteeseen kuormituksen ja palautumisen tasapainosta huolehtimisesta. Tänään sukelletaan tunnin verran syvemmälle aiheen syövereihin ja käydään läpi mitä on vireystila ...

28 Huhti 20201h 5min

Jussi Venäläinen - Flow-tila

Oletko joskus kokenut liikkuessasi tai urheillessasi tilan, jossa kaikki sujuu kuin konsolipelin huijauskoodeja hyödyntäen ja kaikki palaset tuntuvan loksahtelevan kohdalleen? Tai työtä tehdessä ajant...

21 Huhti 20201h 2min

Ilkka O. Lavas - Yrittäjän ja yrityksen selviytymispaketti korona kriisin keskellä

Tovi sitten korona epidemia pyyhkäisi Suomen yli hyökyaallon lailla ja pisti monta arjen asiaa uusiksi. Olen itse yrittäjänä saanut ja joutunut seuraamaan tilannetta yritysmaailman puolella ja jälki o...

14 Huhti 20201h 2min

Teemu Kunto - Minimalismi elämäntapana

Olen ollut itse vuosia wannabe-minimalisti. Elämäntapa kiehtoo koska oman elinympäristön siisteys ja järjestys, yksinkertaisuus, selkeys ja arjen pyörittämisen helppous synnyttävät minulle hyvää mielt...

7 Huhti 20201h 1min