Line Strandvik25 Kesä 2025

Tenk deg slankere

Funker det ikke å trene/spise seg slankere? Joda, men du kan støte på disse vanlige utfordringene: 1. Du spiser mindre, men går ikke ned i vekt allikevel 2. Du har ikke lyst til å spise sunt og trene 3. Jojo slanking. Du går ned, men så opp igjen. 4. Mat blir en personlig maktkamp og kontrollbehov Disiplin er ikke hva du trenger for å bli slankere. Disiplin kan gjøre vondt verre. Før eller siden vil du sprekke, og da øker den vonde følelsen, og dermed øker også behovet for trøst ... og dermed trøstespising/drikking. Du skjønner? Fokuser mindre på HVA du spiser, og mer på HVORFOR du spiser: 1. For å dekke en følelse av indre tomhet 2. For å fjerne stress og indre ubehag Den mest effektive måten å nå din idealvekt på, er å rydde opp i hodet og nære deg spirituelt. Da vil du nemlig oppleve at vekten justerer seg automatisk – uten anstrengelse. 👇 Jeg vil vise deg hvorfor du ikke blir helt frisk/slank før du tenker riktigere, og lære deg hvordan du gjør det, slik at du kan holde deg frisk resten av livet. Få min gratis opplæring over seks dager her: https://linestrandvik.no/frisk

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(10)

Lev godt med ADHD uten medisin

Denne episoden er for deg som tror du har ADHD, som vil lære å leve godt med deg selv uten medisiner. Hør hvordan du kan komme i balanse med deg selv fysisk, mentalt, emosjonelt og spirituelt. Les hv...

25 Marras 202512min

Hvordan bli glad?

Du ble ikke skapt til å være som alle andre, men til å realisere ditt unike potensiale. Finn livsglede ved å leve i harmoni med ditt indre. Bli med på webinar 17.november kl 19 for å få en dytt i rik...

11 Marras 202517min

Friskere alene eller sammen?

Vi trenger å snakke mer om sammenhengen mellom relasjoner og helse, for de henger tett sammen. Gå til tenkdegfriskere.no for å melde deg på mitt gratis webinar: "Bli friskere ved å tenke riktigere" T...

4 Syys 202515min

Kronisk betennelse skyldes kronisk stress

Kronisk betennelse skyldes kronisk stress by Line Strandvik

22 Elo 202515min

Kan du tenke deg frisk? Har du troa?

Tror du at du kan bli friskere ved å endre dine tanker? Kanskje tror du, men klarer allikevel ikke å endre tankene dine nok til at kroppen faktisk blir frisk. Det er vanlig. Her forteller jeg hvorfor....

7 Elo 202516min

Tenk deg friskere fra revmatisme

Har du noen ulike vondter og stivheter i kroppen? Har du lurt om du om det kan være revmatisme? Det er ikke alderen og det er ikke hva du spiser, selv om kosthold absolutt kan påvirke kroppen. Noen...

19 Kesä 202519min

PTSD etter tærende forhold

Her forteller jeg om mine personlig erfaringer med ptsd, og erfaring som coach i møte med mennesker med tegn på ptsd. Og hvordan vi ble friske fra ptsd med to viktige verktøy. Det er en myte at coach...

12 Kesä 202521min