Rammeskeive tredemøller
Kan du egentlig stole på tredemølla på treningssenteret? 36 kilometer langtur, årets 45/15 økt og formen i anmarsj er stikkordene for gutta sine treningsuker. I ukas "Thor Gotaas" får vi høre om sk...
21 Marras 202536min
Hermine Dehli
Hermine løp 3 kilometer på 20 minutter for 1,5 år siden. Under årets Frankfurt Maraton så løp hun imponerende 3.03 på 42 kilometer! Hvordan er det mulig å ha en slik utvikling på så kort tid? Hva slag...
18 Marras 202546min
1.13 på halvmaraton og 3 uker til maraton!
Lars klinket til med et vanvittig løp på Jessheim. 1.13 på halvmaraton med stålkontroll er musikk i våre ører. Lars går nå inn i de viktigste siste ukene og speiler hvordan maratontrening kan se ut. ...
14 Marras 202540min
#5 Race the bar
Med 2.38 maraton i Frankfurt så svever Petter Saltvik på en sky. Vi går igjennom detaljene i forberedelsene til løpet, gjennomføringen og opptrening i perioden etter maraton. God lytting!See omnystud...
11 Marras 202544min
Datingcoach og 4 uker til Valencia!
En episode med alt fra datingcoach og råklining på restaurant, til full maratontrening og Bygdøy Backyard. Mikkel klager ikke på 16 woodwaymøller og lite folk på Crew. Vil du også trene på Crew? Bru...
7 Marras 202542min
Petter Stordalen
Petter Stordalen - en av Norges råeste businessmenn og lidenskapelig opptatt av fysisk aktivitet. Petter forteller om sitt treningsregime, søvn, kosthold og drar opp en skikkelig godbit-historie. Bl...
4 Marras 202525min
Flytsonen og Bolt er ukas idiot
To løpere i fremgang = god stemning. Mikkel og Lars strammer til skruen på veien mot to av årets største mål. Mikkel kårer ukas idiot og vi introduserer den nye spalten: "Ukas Thor Gotaas".Vil du tren...
31 Loka 202543min
Norges Tøffeste - Ronja Bjørnstad
Ronja var nylig med på Norges tøffeste der hun kriget seg igjennom flere tøffe konkurranser. Ronja har vunnet en Ironman, kjempet seg igjennom Swedman og sikter nå mot Norseman! Hvordan trener hun, hv...
28 Loka 202550min
