Fit, fokuserad och fantastisk: Hälsoprofilens 5 viktiga nycklar för optimal hälsa - Joanna Swica
Lyckopodden30 Kesä 2025

Fit, fokuserad och fantastisk: Hälsoprofilens 5 viktiga nycklar för optimal hälsa - Joanna Swica

FAVORIT I REPRIS


Joanna Swica, powerkvinnan med stor och färgglad personlighet gästar idag Lyckopodden för att berätta om 5 viktiga byggstenar för att uppnå maximal hälsa. Joanna är en 35-årig kvinna utan barn och med en härlig och stor personlighet. Efter x antal år inom hotell/flyg-branschen, telekom samt försäkring/bilbranschen driver numera Joanna eget som kreativ konsult, är medgrundare kvinnocommityt Friendcation, leder löpgrupper och träningsresor och föreläser med jämna mellanrum om just hälsa och motivation. Med sina utbildningar som Lic. Träningsinstruktör, kostrådgivare, löpcoach och Lic. personlig tränare i ryggen har Joanna en bred kunskapsbas inom hälsa och år 2019 vann Joanna Årets Guldhjärta där hon också var nominerad till Årets hälsoprofil. Mycket stark och inspirerande kvinna!I veckans avsnitt pratar vi om 5 olika pusselbitar som är viktiga för att maximera din hälsa. Vi pratar om varför kvinnor ofta känner sig hotade av kvinnor, om varför sömn och kost hänger nära samman, om varför relationen till dig själv är viktigare än relationen till andra, och hur mycket Joanna tog ut i utdelning förra året och varför. Varsågoda!

Varsågod! En gratis sommar-övning i självkärlek: ⁠https://lyckoverkstan.se/selflove/⁠


Väntelista till min kommande Lyckokurs: ⁠https://lyckoverkstan.se/onlineprogram⁠


Varsågod! En gratis hållbarhetsrapport från Amesto hittar du här: ⁠https://www.amestoaccounthouse.se/loneadministration/loneoutsourcing/sommarkampanj-2025?utm_source=lyckopodden⁠


Halva priset på kvartalsabonnemang + 30 dagar gratis hos Mindfully: https://www.mindfully.nu/lyckopodden-sommar-2025/♥


Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram:⁠⁠ https://instagram.com/lyckopodden⁠⁠

♥ Hemsida:⁠⁠ https://lyckopodden.se⁠⁠

♥ Facebook:⁠⁠ http://bit.ly/fblyckopodden⁠⁠

♥ Youtube:⁠⁠ http://bitly.com/LpYoutube⁠⁠


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(411)

354. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

354. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

FAVORIT I REPRISDen populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstj...

23 Joulu 20241h 12min

353. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happiness

353. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happiness

FAVORIT I REPRISTodays episode is the first in English and I have the great honor to interview one of the worlds greatest leader when it comes to finding happiness throughout breathwork and meditation...

16 Joulu 20241h 2min

352. Therese Lindgren - Från deprimerad till meningen med livet

352. Therese Lindgren - Från deprimerad till meningen med livet

FAVORIT I REPRISInfluencern och djurrättsaktivisten Therese Lindgren gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv från psykisk ohälsa till välmående med hjälp av djur och djurhållning i fok...

9 Joulu 20241h

351. Urban Pettersson Bargo - Så söker du vård på bästa sätt 2025

351. Urban Pettersson Bargo - Så söker du vård på bästa sätt 2025

Hur vet du att du får rätt vård för dina psykiska besvär? Vilken typ av vård du har rätt till? Och vad kan du egentligen förvänta dig av sjukvården 2025? Otroligt viktiga frågor som jag veckans gäst, ...

2 Joulu 20241h 4min

350. Erik Grönwall – Från idolvinnare till livskämpe: Hur sjukdomen förändrade allt

350. Erik Grönwall – Från idolvinnare till livskämpe: Hur sjukdomen förändrade allt

Idol-vinnaren och artisten, Erik Grönwall, har nyligen överlevt en tuff kamp mot cancern leukemi, och idag gästar han Lyckopodden för att dela med sig av sina största lärdomar. Erik är känd som bland ...

25 Marras 202458min

349. Tex Svanberg – Law of attraction: Så skapar du din önskade verklighet

349. Tex Svanberg – Law of attraction: Så skapar du din önskade verklighet

Tex Svanberg, mindset-coachen med fokus på Law of Attraction, gästar idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan manifestera ditt drömliv med lätthet. Tex delar generöst med sig om sin uppväxt oc...

18 Marras 20241h 15min

348. Nadia Wallin – Från skuld till frihet: Så skapar du en ny & sund relation till din ekonomi

348. Nadia Wallin – Från skuld till frihet: Så skapar du en ny & sund relation till din ekonomi

Skuldrådgivaren och författaren Nadia Wallin gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du kan utveckla en sundare relation till pengar. Nadia har lång erfarenhet av att hjälpa människor i eko...

11 Marras 20241h 9min

347. Magnus Lindvall – Självkänslans Roll I Välmående: Verktyg För Ett Starkare Inre

347. Magnus Lindvall – Självkänslans Roll I Välmående: Verktyg För Ett Starkare Inre

Magnus Lindvall är professor i psykologi och har i över 20 år ägnat sig åt att studera självkänsla och hur den påverkar ditt välmående. Med ett fokus på hälsopsykologi och psykologiska verktyg som KBT...

4 Marras 20241h 11min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-narsisti
fitnesskulmapodcast
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-lihavuudesta-podcast