Lyckopodden23 Joulu 2024

354. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

FAVORIT I REPRIS

Den populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstjänst Self Mastery Club inspirerar hon dagligen människor till att bli sitt sanna jag. Vi kopplades ihop tack vare veckans fantastiska samarbetspartner, Elexir Pharma, och i det här avsnittet får du bland annat lära dig hur menscykeln och kvinnliga hormoner fungerar på ett enkelt och lättbegripligt sätt. Vi efterliknar bland annat menscykelns olika faser med våra fyra årstider, och de tre viktigaste hormonerna med tre systrar som kommer på besök under månaden. Allt för att du helt enkelt ska kunna biohacka din menscykel för att må så bra som möjligt själv! Det här är verkligen ett ämne jag brinner extra mycket för och som är så viktigt för både kvinnor och män att förstå. Jag fick sån otroligt inspiration och energi av Nathalie, jag kan inte förstå att vi inte fick lära oss detta tidigare. Ett så viktigt avsnitt, Varsågoda!

Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes för att fortsätta synas och höras i bruset ♥

Väntelista ONLINEPROGRAM för ditt välmående 2025: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram

Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥

♫ Lyssna på Lyckopodden:

Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden

♥ E-post: agnes@lyckopodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(451)

Gränsen mellan people pleasing & att stå kvar i sin egen sanning - Olivia Björklund

Olivia Björklund, känd från Gift vid första ögonkastet, gästar idag Lyckopodden för ett personligt samtal om psykisk misshandel, people pleasing, självkänsla och konsten att stå upp för sig själv. Eft...

2 Marras 1h 1min

Vart går gränsen mellan åsikt och kontroll? - Urban Nyman

Urban Nyman, omtalad från Gift vid första ögonkastet XL, gästar idag Lyckopodden för ett ärligt samtal om kärlek, maskulinitet och varför hans syn på relationer väckt så starka reaktioner. Efter sin m...

26 Loka 1h 6min

Fyra grundkänslor: Så hanterar du dom - Johanna Halldén

NLP-coachen Johanna Halldén gästar idag Lyckopodden för ett samtal om känslor, reaktioner och varför vi ibland reagerar starkare än situationen egentligen kräver. Johanna berättar om hur våra känslor ...

19 Loka 1h 14min

Psykedelika – ett alternativ till antidepressiva? – Hanna Radomski

Den legitimerade psykoterapeuten Hanna Radomski gästar idag Lyckopodden för ett samtal om psykedelisk terapi, psilocybin och inre läkning. Hanna driver i dagsläget lagliga retreats i Nederländerna där...

12 Loka 1h 4min

Tiden efter Love is Blind: Dreven & vägen tillbaka - Ellen O'Reilly

Love is Blind-aktuella Ellen O'Reilly gästar idag Lyckopodden för ett ärligt samtal om tiden efter Netflix-succén och konsekvenserna av ett massivt nätdrev. Efter att ha följt sitt hjärta och sagt nej...

5 Loka 1h 2min

Lev mer & scrolla mindre: 7 steg till mindre skärmtid – Magnus Fridh

Yogaläraren, meditationsläraren och författaren Magnus Fridh gästar idag Lyckopodden för att prata mer om kidnappad uppmärksamhet, digital stress och hur vi hittar tillbaka till ett närvarande liv. I ...

28 Syys 1h 23min

"13-åringarna står i kö för att få mörda": Polisen om ungdomarna, straffen och lösningen - Filip Pelas

Polisen Filip Pelas gästar Lyckopodden för ett ärligt samtal om brott, straff och vad som krävs för ett tryggare samhälle. Filip arbetar med att utreda sexualbrott mot barn och har erfarenhet av både ...

21 Syys 1h 12min

Näringsbrist, stress och miljögifter: Därför blir vi sjuka – Dr Diamantis

Doctor Diamantis, läkare i kinesisk medicin, gästar Lyckopodden för att prata om de viktigaste godbitarna från hans nya bästsäljande bok “Hjälp kroppen läka - Hur näringsbrist, stress och miljögifter ...

14 Syys 1h 22min