BONUSAVSNITT! Med Knatteplock - om matglädje, plockmat och semester-pepp ☀️

I det här bonusavsnittet gästas vi av två riktiga eldsjälar inom barn och mat - dietisten Sara Ask och Elin Orstén från Knatteplock!

Sara är legitimerad dietist och har i över 15 år spridit kunskap om barns mat, näring och smakutveckling - både genom sina populära böcker och föreläsningar. Elin är entreprenören och småbarnsmamman bakom alla föräldrars favorit konto Knatteplock - plattformen som hjälper föräldrar att utforska plockmat och skapa matglädje på barnets villkor.

Vi pratar bland annat om hur plockmat inte bara handlar om små bitar mat, utan om att bygga barnets självständighet, utveckla trygghet och lyssna på barnets egen aptitreglering.

I avsnittet kommer vi bland annat in på sommarens utmaningar - hur gör man när rutiner ruckas, vad packar man smart till picknickkorgen, och hur kan man släppa på stressen runt matbordet även under semestern? ☀️

Dessutom berättar Sara och Elin om Knatteplocks uppskattade matintroduktionskurs. Tillsammans med ätlogopeden Maria Törnhage, som är expert på barns ätutveckling, och BabyDuon - barnspecialistsjuksköterskorna Leontine Norling och Tove Wendel - guidar de dig genom hela matresan. Från första smakportionen till trygg hantering av plockmat.

Du får konkreta tips om allergener, barns intuitiva ätande och hur du kan tänka bort rädslan för att barnet ska sätta i halsen - så att matstunden kan bli en stund av glädje, nyfikenhet och trygghet.

Ett stort tack till våra fantastiska samarbetspartners:

Knatteplock - som sprider trygghet och matglädje till små och stora. Missa inte deras matintroduktionskurs som ger pepp, kunskap och konkreta tips för barnets matresa. Just nu får du 15 % rabatt med koden Sommarchocken15 på knatteplock.se.

Arena Sergel - Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och självklart en grym poddstudio!