#49 - Integrativ terapi

#49 - Integrativ terapi

Hva er integrativ terapi?
I denne episoden av Onlinepsykologenes podcast får vi besøk av psykolog Lars Dyngeland, som sammen med psykolog Stian Sørheim Espevoll utforsker temaet integrativ terapi – en terapeutisk tilnærming som kombinerer elementer fra ulike retninger som kognitiv terapi, psykodynamisk terapi, emosjonsfokusert terapi og mer.

🔍 Hva snakker vi om?

  • Hva integrativ terapi er, og hvordan det skiller seg fra eklektisk tilnærming
  • Hvordan terapeuter kan tilpasse behandlingen til den enkelte klient
  • Historien bak integrativ terapi, med navn som Harold Greenwald og norske bidragsytere
  • Hvordan ulike teknikker og teorier kan kombineres for å møte klientens behov
  • Betydningen av tilbakemeldinger, selvrapportering og fleksibilitet i terapi
  • Refleksjoner rundt hva som gjør terapi effektiv og meningsfull


💡 Episoden gir innsikt i hvordan psykisk helsearbeid kan være både strukturert og dynamisk – og hvorfor det å være åpen for ulike metoder kan være en styrke i møte med komplekse menneskelige utfordringer.

📌 Passer for deg som er nysgjerrig på psykologi, vurderer terapi, eller jobber med mennesker og ønsker å forstå mer om hvordan ulike terapeutiske retninger kan kombineres.

Jaksot(51)

#43 - Hvorfor jukser vi?

#43 - Hvorfor jukser vi?

Juks er et høyaktuelt tema. De siste månedene er det avdekket flere plagiat blant våre høytstående embetsmenn, tukling med medlemstall hos våre folkevalgte, og videre. Men størsteparten av juksen fore...

12 Touko 202448min

#42 - Hersketeknikker: Hva er det - og hva kan vi gjøre dersom vi blir utsatt for dem?

#42 - Hersketeknikker: Hva er det - og hva kan vi gjøre dersom vi blir utsatt for dem?

Hva er en hersketeknikk og hvordan kan de påvirke folk? Hvordan vet man at man blir utsatt for en hersketeknikk og hva bør man gjøre dersom det skjer? Dette og mer utforsker vi i denne episoden med An...

18 Helmi 202442min

#41 - Eksamensstress: Hvordan redusere opplevd stress og frykt knyttet til eksamen?

#41 - Eksamensstress: Hvordan redusere opplevd stress og frykt knyttet til eksamen?

I denne episoden snakker Onlinepsykologenes kjære psykologstudent Maud Faureng med Andrè Clausen om eksamen, eksamensstress og eksamensangst. I episoden får du blant annet noen strategier og tips til ...

18 Joulu 202330min

#40 - Ærlighet og uærlighet - Hva gjør uærlighet mot oss selv og andre med oss? Og hvordan endre på dette?

#40 - Ærlighet og uærlighet - Hva gjør uærlighet mot oss selv og andre med oss? Og hvordan endre på dette?

De fleste av oss er uærlige til tider, f.eks i form av hvite løgner. For en del kan denne uærligheten strekke seg mye lengre, og ta form av mønstre og strategier for å forsøke å unngå å forholde seg t...

7 Joulu 202332min

#39 - Ærlighet i terapirommet: Lurer du deg selv eller behandleren din?

#39 - Ærlighet i terapirommet: Lurer du deg selv eller behandleren din?

Tema i dagens episode er ærlighet i terapirommet. Hvorfor kan vi ha behov for å villede oss selv eller behandleren i et terapiforløp? Og hva skjer hvis vi ikke er ærlige omkring hvordan vi har det? Hv...

11 Marras 202332min

#38 - Studenters psykiske helse: Har studentene flere psykiske problemer enn tidligere?

#38 - Studenters psykiske helse: Har studentene flere psykiske problemer enn tidligere?

I lys av den nylig publiserte SHoT-undersøkelsen som viser økt selvrapportering av psykiske helseplager hos studenter, drøfter psykologstudent Maud Faureng og veileder Andrè Clausen om studentene har ...

5 Marras 202331min

#37 - "Flink pike"-syndromet

#37 - "Flink pike"-syndromet

I denne episoden snakker psykologstudent Maud Faureng og veileder Andrè Clausen om "flink pike"-syndromet. Hva er "flink pike"-syndromet, hvordan påvirker det oss - og hva kan vi gjøre for å motvirke ...

24 Syys 202325min

#36 - Bevissthet og indre dialog: Hva kan vi lære av vårt indre?

#36 - Bevissthet og indre dialog: Hva kan vi lære av vårt indre?

I denne samtalen utforsker Martine Friis, psykolog i Onlinepsykologene, og Andrè Clausen, forholdet mellom bevissthet, indre uro, og endring, og knytter det tett opp mot livets kompleksitet og uforuts...

17 Syys 202348min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
rss-narsisti
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
junnut-pelissa
rss-rakas-mielenterveyteni
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-duodecim-lehti
rss-ehjaksi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia