698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.

Tre slutsatser:

  1. Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet.
  2. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation.
  3. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

Jaksot(723)

491 Stora eller små kunder

491 Stora eller små kunder

Det är tryggt att ha ett fåtal stora kunder. God lönsamhet och bra beläggning. Eller är det bättre med flera små kunder som gör att du har fler ben att stå på? Vi vänder och vrider på denna fråga och kommer fram till ett svar.

3 Loka 20219min

490 Vad som krävs för att bli stark i sitt varumärke

490 Vad som krävs för att bli stark i sitt varumärke

Att bygga varumärke är att bygga en identitet. Vi pratar om hur man gör och hur lång tid det tar. För vem skall man bygga sitt varumärke, och vad är dess värsta fiende?

26 Syys 202118min

489 Hur du enkelt blir en bättre säljare

489 Hur du enkelt blir en bättre säljare

Det finns aktiviteter som gör dig till en bättre säljare. Vissa kräver tid och andra är enkla. Vad kan du själv enkelt göra för att sälja mer och bli en bättre säljare? Det pratar vi om i detta avsnitt.

19 Syys 202112min

488 Genvägen till framgång

488 Genvägen till framgång

Det finns ett antal faktorer som gör att vägen till framgång blir snabbare och rakare. Vi pratar om några av dessa i detta avsnitt och vad framgång är. Finns det några saker du inte skall göra, som bromsar din väg till framgång? Svaret får du i detta avsnitt.

12 Syys 202115min

487 Så får du mer betalt av dina kunder

487 Så får du mer betalt av dina kunder

Här får du tipsen och metoderna för att få mer betalt av dina kunder. Det finns många enkla saker före, under och efter en införsäljning och leverans som påverkar vad kunden är villig att betala. Vi pratar om vad du kan göra för att öka priset och sälja mer till dina kunder.

5 Syys 202115min

486 Att se möjligheter i en missnöjd kund

486 Att se möjligheter i en missnöjd kund

Missnöjda kunder är en möjlighet till utveckling. Det kan utveckla både relationer och din verksamhet. Därför är det viktigt att se en missnöjd kund som en möjlighet till utveckling och göra något bra och bättre. Vi ger dig råd om hur du kan vända en missnöjd kund till nöjd och hur din verksamhet kan utvecklas.

29 Elo 202115min

485 Att hitta sin grej och kunna leva på det

485 Att hitta sin grej och kunna leva på det

Vad vill jag göra på dagarna? Vad är min grej? Viktiga frågor som lätta att ställa men svårt att besvara. Måste man kunna leva på det? Tomas och Nina berättar hur de hittade sin grej och om att våga byta inriktning.

22 Elo 202113min

484 Att komma tillbaka efter sommaren

484 Att komma tillbaka efter sommaren

Hösten kommer med rasande fart, dagarna blir kortare. Sommaren är slut. Liven blir mer strukturerat, dagarna mer inrutade. Låter det kul? Hur gör jag för att få energi att komma tillbaka efter sommaren? Nina Jansdotter är med och ger sina tips.

15 Elo 202113min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-lahtijat
lakicast
rss-laakispodi
rss-bisnesta-bebeja
rss-neuvottelija-sami-miettinen
oppimisen-psykologia
ylos-ja-yrita
rss-yrita-oikein
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-kaupan-tila
rss-20-30-40-podcast
rss-sisalto-kuntoon
rss-paasipodi
rss-yrittajan-mindset
rss-yritys-ja-erehdys