128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)
Dumma Människor21 Kesä 2022

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.


Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(687)

FREDAGSFRÅGAN: Ligger det någon sanning i att kärlek börjar med bråk?

FREDAGSFRÅGAN: Ligger det någon sanning i att kärlek börjar med bråk?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Maalis 20249min

215. Fem överraskande tips för att sova bättre

215. Fem överraskande tips för att sova bättre

Att sömn är bra för oss är ingen nyhet, men i veckans avsnitt tar vi upp fem tips för att sova bättre som få känner till.Klipp:9.13 John Blund-sången15.48 Taxi Driver23.04 Mary Poppins32.09 Nightmare ...

27 Maalis 202438min

FREDAGSFRÅGAN: Jag är trött på att utmana mig intellektuellt, varför är det viktigt?

FREDAGSFRÅGAN: Jag är trött på att utmana mig intellektuellt, varför är det viktigt?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Maalis 202418min

214. Öppna relationer

214. Öppna relationer

Är fler sexpartners räddningen för relationer som går på tomgång? Eller är öppna relationer något som mest leder till svartsjuka, fler konflikter och relationskollaps? Björn & Lina tittar på forskning...

20 Maalis 202446min

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina känslor om kriget?

FREDAGSFRÅGAN: Hur ska jag hantera mina känslor om kriget?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Maalis 202412min

213. Smarta sätt att säga emot chefen

213. Smarta sätt att säga emot chefen

Hur gör man bäst för att säga emot någon som är mäktigare än en själv? Det finns massor av sätt att protestera och visa missnöje, men det är inte alltid de leder till den förändring man vill se. I vec...

13 Maalis 202441min

FREDAGSFRÅGAN: Varför tänder jag på sånt jag tycker är äckligt?

FREDAGSFRÅGAN: Varför tänder jag på sånt jag tycker är äckligt?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maalis 202414min

212. Avgiftad och lycklig (sociala medier)

212. Avgiftad och lycklig (sociala medier)

Att dra ner på användandet av sociala medier verkar få folk att må bättre. Men finns det smarta sätt att använda sociala medier som gör att man får fördelarna och slipper må dåligt? Tipskavalkad i vec...

6 Maalis 20241h 1min

Suosittua kategoriassa Tiede

tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
rss-duodecim-lehti
docemilia
utelias-mieli
filocast-filosofian-perusteet
rss-ammamafia
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-sosiopodi
rss-tiedetta-vai-tarinaa