Avsnitt 784: Kalle Zackari Wahlström
Favoriten Kalle bjuder på preppingtips i kubik. Temat är hemberedskap – en sjudagars checklista som gör dig förberedd på allt. 0:09:43 - Kalle in 1:33:00 - Kalle ut
13 Maalis 20221h 36min
Avsnitt 783: Att vara en hemvärnssoldat – med Niklas Boija
Vår evige favorit Niklas Boija sladdar in för att uppdatera oss om beredskapsläget. Vad gör man egentligen som hemvärnssoldat, och hur kan man bidra? 0:11:24 - Niklas in 1:35:58 - Niklas ut
9 Maalis 20221h 41min
Avsnitt 782: Att tävla i fitness med diabetes – med Alexander Pålsmarker
Inspirerande snack med en av de mest spännande namnen inför Tyngre Classic. Möt Alexander Pålsmarker, som trots sin diabetes kämpar på mot storformen på scenen. 0:18:38 - Alexander in 1:28:06 - Alexa...
6 Maalis 20221h 36min
Avsnitt 781: Viktor Långsved om Open, Games och att tävla i lag
Vi fångar stjärnatleten Viktor i bilen på väg till ännu ett köttigt träningspass, och går igenom hur årets Open känns, men också om läget i laget som satsar mot Games. 0:12:04 - Viktor in 0:51:14 - V...
2 Maalis 202255min
Avsnitt 780: IFBB Elite-proffset Jessica Jonsson
På väg mot att tävla på Tyngre X och proffstävlingen Jan Tana Classic träffar vi fullblodsproffset Jessica Jonsson. Om hennes bakgrund, hennes träning och om skillnaden mellan att tävla som amatör och...
27 Helmi 202257min
Avsnitt 779: Erik "herraspartam" Dunåker
Celebert besök när dietisten Erik Dunåker, även kallad herraspartam på Instagram, gästar podden. Vi snackar om Eriks jobb med bland annat cancerpatienter, olika kostmyter och hur vi kan sortera bland ...
23 Helmi 20221h 9min
Avsnitt 778: Proteinbak med Fanny Roethlisberger
Möt den inspirerande och superkompetenta matkreatören Fanny Roethlisberger. Vi pratar såklart massor om hennes briljanta bok "Proteinbak" men också om att leva med diagnoser och att få dem att fungera...
20 Helmi 20221h 12min
Avsnitt 777: Nils van der Poels träning – vanlig eller vansinne?
Tillsammans med Jacob Gudiol går vi igenom Nils van der Poels nyligen släppta "manifest" som till största del handlar om den omänskliga träningsmängd den dubbla OS:mästaren underkastat sig de senaste ...
16 Helmi 20221h 32min
