Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen
Sykkel23 Heinä 2025

Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen

I denne sommerepisoden av Sykkel har Carl Fredrik og Eivind besøk av Petter Gustavsen, mannen bak Sykkeltilpasning i Drøbak. Petter har 15-års erfaring som sykkeltilpasser, og har hjulpet alt fra amatører med sin første sykkel, til World-Tour-proffer i jakten på komfort, skadeforebygging og den optimale sittestillingen.

Sliter du med vondt i knær, rygg eller nakke etter sykkelturene? I denne episoden dykker vi ned i sykkeltilpasning – hvorfor det er viktig, hvordan det foregår, og hva du enkelt kan justere selv for å sykle litt fortere, litt mer effektivt – og med et smil i stedet for smerter.


Vi går gjennom klassiske fallgruver som feil setehøyde, cleats-posisjon og styrebredde, og forklarer hvordan små grep kan gi mer kraft i tråkket og økt komfort. Vi snakker også om krankarm-lengde, effektivt tråkk, og hvordan oppsettet bør tilpasses deg som elsker klatring.

Petter tar oss også gjennom topp-5 klassiske belastningsskader forårsaket av feil sittestilling på sykkelen.

Denne episoden er perfekt for både nybegynnere og erfarne syklister som vil sykle raskere, smartere og uten smerter.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(68)

Sykkel 67: Norges skjulte skatter

Sykkel 67: Norges skjulte skatter

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik igjen besøk av Henrik Alpers – mannen Knut Schreiner en gang beskrev som selve sykkelkulturen. Henrik har syklet utallige mil i Norge og utlandet, ...

29 Heinä 1h 9min

Sykkel 66: Hans Aaseth - kapellmesteren som ble forelsket i trening

Sykkel 66: Hans Aaseth - kapellmesteren som ble forelsket i trening

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av musiker, gitarist og kapellmester Hans Aaseth. De fleste kjenner ham fra TV-programmer som Torsdag kveld fra Nydalen og Allsang på Grensen...

22 Heinä 1h 25min

Sykkel 65: Svein Langholm - proff på tysk lisens

Sykkel 65: Svein Langholm - proff på tysk lisens

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av tidligere norgesmester Svein Langholm – en av norsk sykkelsports største profiler fra 1970- og 80-tallet. Langholm ble norgesmester på lan...

15 Heinä 1h 5min

Sykkel 64: Kaffestopp med Jonas Hem Hvideberg

Sykkel 64: Kaffestopp med Jonas Hem Hvideberg

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Uno-X Mobility-proff Jonas Hem Hvideberg. Bli bedre kjent med mannen bak sykkelhjelmen når han forteller om veien til profflivet, oppvekst...

8 Heinä 1h 7min

Sykkel 63: Tour de France - den ultimate guiden

Sykkel 63: Tour de France - den ultimate guiden

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik igjen besøk av HBO Max/Eurosport-kommentator Theis Magelssen. Tour de France er rett rundt hjørnet, og sammen gir vi deg det ultimate vorspielet fø...

1 Heinä 1h

Sykkel 62: VéloChef Henrik Orre

Sykkel 62: VéloChef Henrik Orre

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av stjernekokk, forfatter og syklist Henrik Orre. Henrik har laget mat til noen av verdens beste syklister gjennom mange år i Team Sky, vært ...

24 Kesä 1h 2min

Sykkel 61: Jann Post - mine beste sykkelminner

Sykkel 61: Jann Post - mine beste sykkelminner

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av en av Norges mest kjente sportsstemmer, Jann Post. Gjennom mange år i NRK, som journalist og kommentator, har han dekket noen av de størst...

17 Kesä 1h 8min

Sykkel 60: Kåring av topp 10 Norges tøffeste klatringer på grus

Sykkel 60: Kåring av topp 10 Norges tøffeste klatringer på grus

I ukens episode av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Lars Flem, bedre kjent som Vegtur. Sammen tar de fatt på den høyst uoffisielle – og garantert diskusjonsverdige – oppgaven med å kåre Norg...

10 Kesä 1h 13min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
kaiken-takana
urheilun-varjoissa
junnut-pelissa
runners-high-podcast
rss-piippuhylly
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
eturivi
rss-polkuporinat
rss-kiuas
suomen-f1-podcast
juoksumania
rss-gillacast
rss-kovin-paikka
rss-seikkailun-jokamiesluokka
rss-valmentajan-aanella
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-ylilyonti
rss-padelpodi
rss-kalju-corner