Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen
Sykkel23 Heinä 2025

Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen

I denne sommerepisoden av Sykkel har Carl Fredrik og Eivind besøk av Petter Gustavsen, mannen bak Sykkeltilpasning i Drøbak. Petter har 15-års erfaring som sykkeltilpasser, og har hjulpet alt fra amatører med sin første sykkel, til World-Tour-proffer i jakten på komfort, skadeforebygging og den optimale sittestillingen.

Sliter du med vondt i knær, rygg eller nakke etter sykkelturene? I denne episoden dykker vi ned i sykkeltilpasning – hvorfor det er viktig, hvordan det foregår, og hva du enkelt kan justere selv for å sykle litt fortere, litt mer effektivt – og med et smil i stedet for smerter.


Vi går gjennom klassiske fallgruver som feil setehøyde, cleats-posisjon og styrebredde, og forklarer hvordan små grep kan gi mer kraft i tråkket og økt komfort. Vi snakker også om krankarm-lengde, effektivt tråkk, og hvordan oppsettet bør tilpasses deg som elsker klatring.

Petter tar oss også gjennom topp-5 klassiske belastningsskader forårsaket av feil sittestilling på sykkelen.

Denne episoden er perfekt for både nybegynnere og erfarne syklister som vil sykle raskere, smartere og uten smerter.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(53)

Sykkel 44: Sesongåpning 2026

Sykkel 44: Sesongåpning 2026

Godt nytt år – og velkommen til første episode av Sykkel i 2026! Eivind og Carl Fredrik klinker til med en skikkelig sesongåpning og får nok en gang besøk av HBO Max-kommentator Theis Magelssen i stud...

14 Tammi 1h 6min

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

I årets siste episode av Sykkel tar Eivind og Carl Fredrik et tilbakeblikk på året som har gått – både på og av sykkelen.Carl Fredrik har startet langrennssesongen, og vært på høydeopphold i Livigno s...

17 Joulu 20251h 6min

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

I denne episoden – del 2 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykke...

10 Joulu 202545min

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

I denne episoden – del 1 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykke...

3 Joulu 20251h

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

I denne episoden tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i en del av sykkelsporten de selv kan altfor lite om, men som fascinerer dem desto mer: banesykling. Sporten der farten er ekstrem, svingene er ...

26 Marras 20251h 14min

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

I denne episoden av Sykkel deler Carl Fredrik sine beste råd for vintersykling – fra riktig lag-på-lag-bekledning til hvordan du holder hender, føtter, lår og overkropp varme når temperaturene faller,...

19 Marras 20251h 25min

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Hvor ofte bør du egentlig bytte kjede? Hvilken olje er best for vått, tørt eller norsk høst? Og hva er greia med voks – er det bare hype, eller gir det faktisk mindre friksjon og lengre levetid på dri...

12 Marras 20251h 22min

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Torstein Træen har hatt en reise uten sidestykke. Etter kreftdiagnosen i 2022 kjempet han seg tilbake på sykkelen – bare for å møte nye hinder: to albuebrudd, hjernerystelse, krystallsyke og måneder m...

5 Marras 20251h 19min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
urheilun-varjoissa
juoksumania
rss-piippuhylly
rss-235-podcast
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-ylilyonti
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast
rss-kalju-corner
unelmia-onkimassa
urheiluseurojen-sisapiirissa
rss-gillacast
rss-perusmatka
rss-liiga-fm
rss-latkapodi