Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen
Sykkel23 Heinä 2025

Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen

I denne sommerepisoden av Sykkel har Carl Fredrik og Eivind besøk av Petter Gustavsen, mannen bak Sykkeltilpasning i Drøbak. Petter har 15-års erfaring som sykkeltilpasser, og har hjulpet alt fra amatører med sin første sykkel, til World-Tour-proffer i jakten på komfort, skadeforebygging og den optimale sittestillingen.

Sliter du med vondt i knær, rygg eller nakke etter sykkelturene? I denne episoden dykker vi ned i sykkeltilpasning – hvorfor det er viktig, hvordan det foregår, og hva du enkelt kan justere selv for å sykle litt fortere, litt mer effektivt – og med et smil i stedet for smerter.


Vi går gjennom klassiske fallgruver som feil setehøyde, cleats-posisjon og styrebredde, og forklarer hvordan små grep kan gi mer kraft i tråkket og økt komfort. Vi snakker også om krankarm-lengde, effektivt tråkk, og hvordan oppsettet bør tilpasses deg som elsker klatring.

Petter tar oss også gjennom topp-5 klassiske belastningsskader forårsaket av feil sittestilling på sykkelen.

Denne episoden er perfekt for både nybegynnere og erfarne syklister som vil sykle raskere, smartere og uten smerter.


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(54)

Sykkel 13: Live-podcast med lansering av Vélo Espresso - VM kaffen!

Sykkel 13: Live-podcast med lansering av Vélo Espresso - VM kaffen!

Podcasten Sykkel sin første live-podcast, spilt inn fra Solberg & Hansen´s kaffebar på Mathallen Vulkan i Oslo. Sykkel har i samarbeid med Solberg&Hansen lansert Vélo Espresso - VM-kaffen fra vaskesta...

18 Kesä 20251h 2min

Sykkel 12: Sebastian Foss Solevåg - verdensmesteren i alpint som nå elsker å sykle.

Sykkel 12: Sebastian Foss Solevåg - verdensmesteren i alpint som nå elsker å sykle.

I denne episoden av Sykkel tar Carl Fredrik med seg tidligere verdensmester i slalom, Sebastian Foss Solevåg, i Tryvann og kjører maksdrag fra bunn til topp. Klarer Sebastian å slå tiden til Eivind? S...

11 Kesä 20251h 6min

Sykkel 11: Norges mest undervurderte idrettsutøver - Vegard Stake Laengen

Sykkel 11: Norges mest undervurderte idrettsutøver - Vegard Stake Laengen

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av superhjelperytter for UAE Team Emirates - XRG, Vegard Stake Laengen. Vegard forteller om hemmelighetene bak lagets suksess og deler detal...

4 Kesä 20251h 6min

Sykkel 10: FTP-test og Tryvann-pers

Sykkel 10: FTP-test og Tryvann-pers

I denne episoden har Carl Fredrik og Eivind vært i Tryvann og kjørt FTP-test. Det ble en slitsom og brutal opplevelse. Carl Fredrik forklarer ulike måter å teste terskel på. Eivind får bekreftet at FT...

21 Touko 202550min

Sykkel 9: Hele Norges Theis!

Sykkel 9: Hele Norges Theis!

Carl Fredrik og Eivind får i denne episoden besøk av sykkelkommentator Theis Magelssen. Tåsengutten er kanskje den personen med mest TV-tid i hele Norge og kommenterer godt over 200 sykkelritt i året ...

14 Touko 20251h 26min

Sykkel 8: Bonusepisode - trening og allsidighet

Sykkel 8: Bonusepisode - trening og allsidighet

I denne bonusepisoden går vi i dybden på lytterspørsmål om allsidig trening og overgangen fra vinter og ski, til sommer og sykkel. Er det normalt å ha tunge lår de første ukene med sykling, dersom du ...

10 Touko 202530min

Sykkel 7: Viva Ole Erevik

Sykkel 7: Viva Ole Erevik

Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet er klar med en ny episode av Sykkel, og denne uken gjester tidligere landslagsmålvakt på det norske herrelandslaget i håndball Ole Erevik podcasten. Ole ha...

7 Touko 20251h 17min

Sykkel 6: Terrengsykkel, stiguide og intervalltrening – med Aslak Mørstad

Sykkel 6: Terrengsykkel, stiguide og intervalltrening – med Aslak Mørstad

I denne episoden av Sykkel har vi besøk av Aslak Mørstad – en levende legende innenfor terrengsykling og sti i Norge. Aslak deler sine erfaringer fra et liv på sykkelsetet, og gir konkrete tips til de...

30 Huhti 20251h 18min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
juoksumania
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-kalju-corner
rss-gillacast
rss-kaukaan-paaty
rss-piippuhylly
rss-latkapodi
rss-ylilyonti
rss-liiga-fm
rss-polkuporinat
rss-ylakuluma
ohjissa
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast