262. Fra Vegetar til kjøttspiser - hva skjer når du bytter kosthold med lege Kristin Evensen Friis
Hva skal vi spise for å oppnå optimal helse? I denne episoden får du innsikt fra legen Kristin Evensen Friis, som har gjennomgått en imponerende helsereise – fra psykiske utfordringer, tretthet og fer...
13 Maalis 20251h 20min
261. På lag med magen – Berit Nordstrand om tarmhelse, sunn livsstil og smarte hacks
Vi har besøk av Berit Nordstrand, lege, spesialist i klinisk farmakologi, rusavhengighet og avhengighetsmedisin, kognitiv terapeut, og pioner innen tarmhelse. Med 25 års erfaring som kliniker og seksb...
6 Maalis 20251h 29min
260. Balanse i hverdagen: Tilstedeværelse, lange tanker og overskudd med Sara Lossius
I denne episoden har vi besøk av forfatter og livscoach Sara Lossius, som deler sin personlige reise fra utbrenthet til å finne balanse i hverdagen. Har du noen gang tenkt på hvor mange helger du har ...
27 Helmi 20251h 12min
259. Janne Amble biohacker diagnosen Hashimoto.
I denne episoden har vi besøk av Janne Amble, en av programlederne fra "Norge bak fasaden» Janne sammen med sin makker Kadafi besøkte Biohacking Weekend i fjor og nå ligger programmet ute på TV2. Jann...
20 Helmi 20251h 2min
258.Bryan Johnsons hemmelighet for ungdommelig vitalitet: Hvordan FlexBeam Rødlysterapi endrer spillet!
Er du klar for å lære hvordan Bryan Johnson, mannen som er kjent som den mest målte personen i verden, bruker rødlysterapi for å bekjempe aldring? 🌟I denne episoden møter vi Bjørn Ekeberg, innovatøre...
13 Helmi 20251h 15min
257. Winter Survival Guide - hvordan leve sunt vintertid- med jording, kulde, lys og matvalg, uten D vit w Tristan Scott (English)
Utnytt vinteren for bedre helse, energi og livsglede! I denne episoden møter vi forsker og helseekspert Tristan Scott, som deler sine erfaringer med å bruke lys og jording for å komme seg etter alvorl...
10 Helmi 20251h 29min
256. Treningsunivers for alle- ikke tynn, men sunn! Det kan gå bra! med Guro Fostervold Tvedten
Målet er ikke lenger å bli tynn som en strek eller følge en diett som til slutt bare ikke er bærekraftig. Nå vil hun styrke helsen sin og leve lengst mulig for familien sin. Vi har med oss Guro Fost...
6 Helmi 20251h 15min
255. Frisk fra alvorlig kreft og om å leve sterkt med ernæringsekspert Helene Ragnhild Sollie.
Helene Ragnhild ble alvorlig syk med kreft for 1,5 år siden og hele livet ble snudd på hode. Dette er en dyp og rørende samtale med ernæringsprofilen og influenseren Helene Ragnhild Andersen Solli hvo...
30 Tammi 20251h 26min
