#03 – Slik kan du også løse den rolige joggeturen
Lavterskel28 Heinä 2025

#03 – Slik kan du også løse den rolige joggeturen

Hva med å løpe den rolige joggeturen som en intervalløkt? Vi er blitt enige om at den beste treningen er den som blir gjort, ikke sant? Og at det er kontinuitet over tid som skaper de beste resultatene? Da kan vi også være enige om at å holde motivasjonen oppe og få en god følelse fra øktene vi gjør, er viktig? For mange er det nok et nederlag om man må gå i løpet av den rolige joggeturen, men hvorfor er det slik? Er det mindre god effekt av å ta noen gående pauser, selv om man løper rolig? N...

Jaksot(246)

#30 – Livepod og psykisk helse

#30 – Livepod og psykisk helse

Dette var vår første live podkast med publikum i studio. Episoden var etterfulgt av vårt juleløp til inntekt for Mental Helse-organisasjonen. I den regi hadde vi da et innslag under episoden om psyk...

23 Joulu 202255min

#29 – TH Run Travels

#29 – TH Run Travels

I denne episoden fikk vi besøk av løpe- og reiseglad ektepar, som sammen driver TH Run Travels. De arrangerer de løpeturer på tvers av verden sammen med folk fra hele Norge. Og i denne episoden snak...

14 Joulu 20221h 7min

#28 –  Britt-Hege og John Nicolaysen

#28 – Britt-Hege og John Nicolaysen

Britt-Hege er tilbake og denne gangen er det hun som står i fokus. Mange av oss tar nok vår evnen til å stå opp om morgenen, kle på oss, gå på jobb og nyte livet for gitt. Det gjør ikke Britt-Hege. I ...

9 Joulu 20221h 16min

#27 – Eirik Dalva Skaale

#27 – Eirik Dalva Skaale

Det er nok ingen som har blitt nevnt like mange ganger i Lavterskel som Eirik Dalva Skaale. Så etter 26 episoder, var det på tide å få denne mannen på podkasten. Sammen med Sindre har disse to levert...

7 Joulu 202257min

#26 – Eline Øidvin og Britt-Hege Nicolaysen

#26 – Eline Øidvin og Britt-Hege Nicolaysen

Dette er to damer uten begrensninger. Hvordan er det å løpe maraton uten bruk av synet? Det kan Eline fortelle deg om i dagens episode. Eline er blind, men har til tross for dette løpt utallige løp d...

2 Joulu 20221h 9min

#25 – Trekløveren er samlet igjen

#25 – Trekløveren er samlet igjen

Vi er tilbake der vi startet. Åsmund, Sigurd og jeg er samlet igjen. Noen doser med humor, statusrapport på formen og mye prat om hvordan å starte igjen etter mange måneder uten løping. Det stemmer, ...

25 Marras 202256min

#24 – Rapport fra Frankfurt Maraton

#24 – Rapport fra Frankfurt Maraton

De første 20 minuttene starter med oppsummering av Sindre sin deltakelse i Frankfurt, både om selve arrangementet og hans prestasjon. Etter 20 minutter kommer "gjesten" Åsmund inn i studio og setter ...

18 Marras 20221h 14min

#23 – 3-Sjøers spesial med Thomas Asgautsen

#23 – 3-Sjøers spesial med Thomas Asgautsen

Vi går gjennom høstens vakreste eventyr, 3-Sjøersløpet i Stavanger. Og dette gjør vi sammen med vår først gjest med egen World Athletics-profil. https://worldathletics.org/athletes/norway/thomas-asgau...

10 Marras 20222h 13min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
paritellen
rss-sanelunpurku-podcast
terapiassa
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-duodecim-lehti
meditaatiot-suomeksi
mielipaivakirja