19. Övning: "Allt är bra" – en enkel väg till trygghet och lugn
Att börja något nytt kan kännas både spännande och nervöst. Kanske har du just tagit ett stort beslut, som att gå en utbildning, starta en ny rutin eller testa något du aldrig gjort förut. Och plötsli...
27 Helmi 20257min
18. Kan vem som helst bli Barn-& Tonårsyogalärare? (Spoiler: Ja!)
Har du funderat på att guida barn och tonåringar i yoga men tvekat eftersom du inte är yogalärare eller pedagog? Kanske undrar du om du har rätt egenskaper, eller om du verkligen kan göra skillnad?I d...
20 Helmi 20258min
17. Övning: Penseln–en kort guidad avslappning för barn och tonåringar
Tänk dig en stor, mjuk pensel som sveper över kroppen och skapar lugn och stillhet. 🖌️ I det senaste avsnittet av Barnyogapodden guidar jag dig genom Penseln – en avslappningsövning som hjälper båd...
13 Helmi 20254min
16. Forskning och Yoga - Därför är Barn- & Tonårsyoga vetenskapligt förankrad
🧘♀️ Forskning + yoga = sant! 🧘♂️ Jag är ganska säker på att du har känt hur yoga kan minska stress, förbättra koncentrationen och stärka självkänslan. Men vet du att det inte bara är något som vi...
6 Helmi 202517min
15. Övning: Dröm modigt om hur du kan bli Diplomerad Barn - & Tonårsyogalärare
💭 Vad händer när du vågar drömma stort och modigt? 💭I detta avsnitt av Barnyogapodden guidar jag dig genom en kraftfull visualiseringsövning. Tillsammans skapar vi en tydlig bild av din framtid som ...
30 Tammi 202513min
14. Gör 2025 till året du förverkligar din dröm – Så blir du Barn- & Tonårsyogalärare
✨Drömmer du om att hjälpa barn och tonåringar att må bättre genom yoga?✨ I årets första avsnitt av Barnyogapodden pratar vi om hur DU kan bli Diplomerad Barn- & Tonårsyogalärare 2025! 👉🏼 Vilka möj...
23 Tammi 202514min
13. Välkommen till Barnyoga.coms Julkalender 🎄✨
✨ Julens magiska tid är här, men för många kan den även innebära stress och oro. I Barnyoga.coms Julkalender får du och barn i alla åldrar en chans att hitta lugnet genom enkla yogaövningar varje dag ...
5 Joulu 20245min
12. Svar på vanliga frågor om utbildningen "Diplomerad Barn- & Tonårsyogalärare"
Jag är så otroligt glad över alla er som visat intresse för utbildningen "Diplomerad Barn- & Tonårsyogalärare". Dagligen får jag mail, DM:s och samtal och frågorna är många – precis som de ska vara. ...
28 Marras 202412min
