Alkoholen fick mig att känna mig mindre ensam -Karin Adelsköld
Beroendepodden1 Elo 2025

Alkoholen fick mig att känna mig mindre ensam -Karin Adelsköld

Alkoholen fick mig att känna mig mindre ensam I veckans avsnitt möter jag Karin Adelsköld, välkänd komiker, journalist numera också författare till den självbiografiska boken "Jag tycker det är tungt nu". I ett öppet och modigt samtal delar Karin med sig av sin resa in i – och ut ur – alkoholismen. Hon berättar om hur alkoholen länge blev hennes sätt att hantera stress, ensamhet och ångest. Som för många började det oskyldigt – ett glas vin för att slappna av eller dämpa oron – men det växte till ett mönster där alkoholen allt oftare blev en flykt. Karin beskriver hur hon började dricka i smyg, ibland ur en temugg när barnen var hemma, och hur förnekelsen gjorde det svårt att se att hon faktiskt hade tappat kontrollen. Vi pratar om skammen, minnesluckorna och den morgon när hon vaknade upp blåslagen och insåg att hon inte kunde fortsätta som förut. Det blev en vändpunkt – även om det tog tid innan hon vågade erkänna för sig själv att hon var alkoholist. I avsnittet berättar Karin också om vägen till nykterhet och återhämtning: Hur hon sökte hjälp, hittade gemenskap i tolvstegsprogrammet och sakta började bygga upp ett liv där hon inte längre behövde alkoholen som krycka. Idag lever hon nykter och beskriver sitt liv som både friare och mer meningsfullt än hon någonsin kunnat föreställa sig. Det här är ett starkt och gripande avsnitt som berör på djupet, men som också ger hopp. Karins historia påminner oss om att det alltid finns en väg ut, hur tungt livet än känns – och att modet att dela sin sanning kan bli en kraftfull början på förändring. 💬 Om du som lyssnare behöver stöd och hjälp erbjuder jag Sober Recovery Coaching och även anhörighetsstöd. 📩 Läs mer på beroendepodden.com eller maila beroendepodden@hotmail.com. Foto: Gabriel Liljevall

Jaksot(175)

När spelandet tar över livet – Erikas berättelse om skuld, skam och tillfrisknande

När spelandet tar över livet – Erikas berättelse om skuld, skam och tillfrisknande

I dagens avsnitt möter vi Erika Kannenberg – en kvinna med en gripande och stark berättelse om spelberoende, skam och att hitta vägen tillbaka till livet. Erika hann spela bort hundratusentals kronor,...

21 Huhti 20251h 14min

Johan Novaks resa från mörker till mening.

Johan Novaks resa från mörker till mening.

I dagens avsnitt gästas jag av Johan Novak som generöst delar sin livsresa – en berättelse fylld av smärta, kamp och framför allt hopp. Johan växte upp med känslan av att vara övergiven, mobbad och u...

6 Huhti 20251h 3min

En Resa genom Sjukdom och Tillfrisknande - Stina och Cornelia, mor och dotter.

En Resa genom Sjukdom och Tillfrisknande - Stina och Cornelia, mor och dotter.

I dagens avsnitt har jag med mig Stina och Cornelia – mor och dotter som tillsammans kämpar mot Cornelias ätstörningar. Sjukdomen som har ett grepp om hela familjen. Cornelia utvecklade anorexi och ...

14 Maalis 20251h 3min

Micke Gunnarsson - Jag förstod att jag var tvungen att sluta

Micke Gunnarsson - Jag förstod att jag var tvungen att sluta

För ca 19 år sedan stod Micke Gunnarsson vid ett vägskäl. Trots en lyckad karriär, familj och materiell trygghet, höll alkoholen på att rasera allt. När familjen sa "nu räcker det" insåg han att det v...

28 Helmi 20251h 13min

Andreas Aleman: En soulröst med en gripande historia

Andreas Aleman: En soulröst med en gripande historia

Jag intervjuade artisten Andreas Aleman som är en etablerad sångare, låtskrivare och musiker med en kraftfull soulröst och en stil som hämtar inspiration från funk, blues och gospel. Han är just nu är...

15 Helmi 20251h 8min

Peter Roth. Från missbruk och HIV till ett liv i tillfrisknande

Peter Roth. Från missbruk och HIV till ett liv i tillfrisknande

I detta avsnitt gästas jag av Peter Roth – författaren till boken LIVET HIVET DÖDEN. Peter kom ut som homosexuell i början av 80-talet, samtidigt som ett mystiskt och dödligt virus började sprida skr...

9 Helmi 20251h 1min

Exploring Addiction Treatment and Equine Therapy with Gert Janse Van Rensburg

Exploring Addiction Treatment and Equine Therapy with Gert Janse Van Rensburg

In this episode, I sit down with Gert Janse Van Rensburg, a psychologist and equine therapist at White River Manor in South Africa. We delve into the world of addiction and explore various approaches ...

28 Tammi 202534min

Stärk dig själv – hjälp din närstående med CRAFT-metoden - Carina Bång

Stärk dig själv – hjälp din närstående med CRAFT-metoden - Carina Bång

I detta avsnitt har vi med oss en otroligt inspirerande gäst – Carina Bång! Carina är författare, utbildare och arbetar med anhörigstöd. Tillsammans dyker vi in i den evidensbaserade CRAFT-metoden (Co...

23 Tammi 202544min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-vapaudu-voimaasi
onnen-kuplia
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
paritellen