#308: Att springa ifrån sin ålder, grey divorces och ålderism med John Mellkvist
Spring dig 10 år yngre, styrketräna bort klimakteriebesvären och smörj bort rynkorna med den här mirakelkrämen. Och har du passerat 45 är det nog bäst att du stannar kvar på din nuvarande arbetsplats,...
12 Touko 20231h
FRÅGA EXPERTERNA: Dålig idé att springa halvmaror som 55-åring?
Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om hur smart det är att springa halvmaror som 55-åring. Maratonpodden...
10 Touko 202314min
#307: Föräldraångest, bekräftelsebehov och att dumpa Instagram med Micke Gunnarsson
Om varför så många föräldrar bokstavligen springer ifrån sin ångest, att låta AI fixa ens kärleksbrev, varför han tänker logga ut från sociala medier för gott, bekräftelsebehovet han inte visste att h...
5 Touko 20231h 12min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur får jag i mig tillräckligt med energi?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om hur...
3 Touko 202314min
#306: Från världssprinter till passionerad ultralöpare med Johan Wissman
Johan Wissman nådde världseliten i en sport där konkurrensen är mördande: sprint. När han spurtade i mål först av alla på 400 meter under inomhus-EM i Turin 2009 tog han det första svenska sprintgulde...
28 Huhti 20231h 21min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur formtoppar jag bäst inför loppet?
Den här gången besvarar Mattias Reck, proffstränare på Guided Heroes, en lyssnarfråga om hur man bäst formtoppar inför ett lopp. Har du en fråga till vår expertpanel, skicka ett DM till Maratonpoddens...
26 Huhti 202314min
#305: Elitlöpningens smutsiga baksida med Emelie Rosén
Gillar du löpning? Brukar du köpa löparskor? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Dopning, sexuellt utnyttjande och misstänkt mord. Det är en skrämmande bild av elitlöpningen som målas upp i P1-doku...
21 Huhti 20231h 5min
FRÅGA EXPERTERNA: Mina vader är stela nästan jämt
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
19 Huhti 202310min
