247. Mindfullness legen - naturlig friskere!

247. Mindfullness legen - naturlig friskere!

I denne episoden har jeg besøk av mindfulness-legen Ragnhild Skari Luell! Sammen utforsker vi hvordan du kan finne ro i hverdagen gjennom enkle grep – sanselig, fysisk og med maten. Ragnhild deler verdifulle tips og forteller åpent om sin egen reise med stress som påvirket henne negativt. Følg @bak_fasaden_podkast og @Mindfulnesslegen på sosiale medier, og du kan vinne Ragnhilds bok 'Naturlig friskere'!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(359)

39. Konsekvenser av mobbing og miste mamma’n sin

39. Konsekvenser av mobbing og miste mamma’n sin

I ukas episode gjester Shehzad Zahid (26) bak fasaden. Han forteller om mobbing, konsekvenser av utestengelse og hvordan det var å miste mamman sin i kreftsykdom når han bare var 18 år. Dette er en...

26 Touko 20211h

38. Ung pårørende til samboer med ALS

38. Ung pårørende til samboer med ALS

I ukas episode gjester Karoline bak fasaden. Karoline er mamma til 2 og samboer med Nils Arne Morka som fikk diagnosen ALS i fjor sommer.Karoline forteller ærlig og sterkt sin historie om å være pårør...

19 Touko 20211h 4min

37. P4 programleder Michael Andreassen om livet som alkoholiker - Del 2

37. P4 programleder Michael Andreassen om livet som alkoholiker - Del 2

Ukas gjest er en P4 programleder Michael Andreassen som har levd som alkoholiker i mange år. Han er nå tørrlagt på 9 året, og deler med seg av sin historie og sine opplevelser i bak fasaden. Hoste...

12 Touko 202152min

36. P4 programleder Michael Andreassen om livet som alkoholiker - Del 1

36. P4 programleder Michael Andreassen om livet som alkoholiker - Del 1

Ukas gjest er en P4 programleder Michael Andreassen som har levd som alkoholiker i mange år. Han er nå tørrlagt på 9 året, og deler med seg av sin historie og sine opplevelser i bak fasaden. Hoste...

5 Touko 202155min

35. Skjev muslim og covidsmitte blant minoritetsgrupper

35. Skjev muslim og covidsmitte blant minoritetsgrupper

Denne uka i bak fasaden er vi så heldige å få ha en ærlig og fin samtale med Noman Mubashir. Noman forteller om seg selv, og om sine opplevelser ved å være en minoritet som skjev muslim og norskpa...

28 Huhti 202158min

34. To av Norges dyktigste PT’er om trening, kost og mental hvile

34. To av Norges dyktigste PT’er om trening, kost og mental hvile

I ukas episode gjester treningsguruene Cathrine Back og Espen Arntzen bak fasaden. Ine får stille de flere lytterspørsmål og spørsmål hun selv lurer på om trening, kost, hvile og ulike treningsfor...

21 Huhti 20211h 28min

33. Du er ikke velkommen lengre!

33. Du er ikke velkommen lengre!

I ukas episode er Sindy gjest i bak fasaden. Hun har vokst opp med vold, i to kulturer og var tidligere medlem av Jehovas vitne. Hun døpte seg som 15 åring og valgte da å leve sitt liv som et vitne....

14 Huhti 20211h 17min

32. Parterapi

32. Parterapi

I ukas episode av bak fasaden forteller Ine og hennes mann, Adeel, ærlig og humoristisk om sin hverdag som ektepar sammen. De har gått i parterapi sammen før, så hva passer vel bedre enn en episode ...

7 Huhti 20211h 10min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

sita
olipa-kerran-otsikko
ihme-ja-kumma
kaksi-aitia
siita-on-vaikea-puhua
i-dont-like-mondays
uutiscast
poks
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
loukussa
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
naakkavalta
ootsa-kuullut-tasta-2