#20: Derfor saboterer du livet ditt – uten å skjønne det

Har du noen gang følt at smerten i deg styrer deg som om du bare følger gamle mønstre uten å ha kontroll? I denne episoden snakker jeg om smertekroppen, begrepet Eckhart Tolle bruker for de emosjonell...

2 Joulu 202529min

Stillheten er ikke tom – den virker.I denne episoden utforsker vi hva som faktisk skjer i kropp og sinn når lydene stilner.Gjennom forskning fra blant annet Duke University, Harvard Medical School og ...

4 Marras 202520min

Hva er holistisk helse? Med Beate Gaare Mo fra HolisticHealth.noI denne episoden har jeg med meg Beate Gaare Mo, mental trener og kvinnen bak Instagram-kontoen @holistichealth.no. Sammen utforsker vi ...

3 Loka 202544min

I denne episoden deler jeg min personlige historie om å vokse opp med en medfødt hudtilstand, Congenital Melanocytic Nevus (CMN), og hvordan det har formet mitt forhold til det å være annerledes.Vi ut...

2 Syys 202528min

Hvor ofte føler du at du må gjøre mer, være mer, prestere mer – bare for å føle deg verdt noe? I denne episoden tar jeg et ærlig oppgjør med prestasjonskulturen og den stille stemmen i oss som sier at...

29 Heinä 202525min

I denne episoden har jeg med meg Maria Ytre-Hauge, kjent fra podcasten Psyktbra.pod, hvor hun åpent og ærlig snakker om temaer som angst, spiseforstyrrelser og PTSD. I vår samtale deler Maria sin pers...

1 Heinä 202540min

I denne ærlige og sterke episoden får du møte PsyktMeg, mental trener og menneske bak et liv preget av angst, depresjon, PTSD og utmattelse – og reisen ut av det mørkeste. Han deler sin personlige his...

29 Kesä 202548min