301. Når Biohacking møter medisin – Episode 1 med Dr. Fedon Lindberg

301. Når Biohacking møter medisin – Episode 1 med Dr. Fedon Lindberg

Velkommen til første episode av vår nye serie "Når Biohacking møter medisin»!

I denne månedlige spesialen inviterer vi leger og medisinske eksperter til å utforske biohacking i samspill med funksjonell og forebyggende medisin. Første gjest er ingen ringere enn Dr. Fedon Lindberg, som denne gangen snur rollene og intervjuer selve vertskapet – biohackerne Monica Øien Dyvi og Alette Sophie Aubert.

🎧 I denne episoden snakker vi om:
- Den personlige reisen fra helseutfordringer til biohacking
- Hva biohacking egentlig er – og hvorfor det er for alle, ikke bare for teknonerder
- De seks pilarene i boken Biohacking: søvn, døgnrytme, bevegelse, ernæring, stressmestring og vaner
- Hvordan små grep kan gi stor effekt på målinger som søvnkvalitet, HRV og blodsukker
- Hvorfor GLP-1 medisiner ikke er en "quick fix" og hva du kan gjøre i stedet
- Stressmestring i praksis – og forskjellen på kontrollerbart og ukontrollerbart stress
- Nyttige verktøy, gadgets og kosttilskudd – hva fungerer egentlig?
- Hvordan inspirere flere kvinner inn i biohacking-feltet
- Historier fra lyttere – og hvorfor små endringer kan redde liv
- Visjonen bak boken Biohacking og hvordan du kan bruke 80/20-prinsippet i eget liv

📖 Biohacking er allerede en bestselger, 17 uker nå på bestselgerlisten – og er en praktisk guide til bedre helse, mer energi og økt livskvalitet gjennom enkle og bærekraftige livsstilsendringe

Takk til vår samarbeidspartner:

Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlab

Boken vår BIOHACKING, den finner du her:

https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474

Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.no

Redigert av Mic Drop Media

Jaksot(350)

70. IBIZA: Livet som Biohacker på Ibiza (English)

70. IBIZA: Livet som Biohacker på Ibiza (English)

Ukens gjest er Nico Andonakis. Han er opprinnelig fra Australia, men for 8 år siden var han lei av å leve ett liv som besto av jobb, stress og lite tid ute. Han ville ha ett enklere liv, og var klar f...

20 Kesä 202244min

69. KOSTTILSKUDD: & lifestyle w Shawn Wells (English)

69. KOSTTILSKUDD: & lifestyle w Shawn Wells (English)

Shawn Wells er en verdenskjent ernæringsbiokjemiker. Han er ekspert på helse optimalisering og har en Master i Ernæring og en Minor i Exercise Science. Shawn har vært med på å utvikle flere hundre su...

13 Kesä 202247min

68. HORMONER: innføring i de viktigste og hva de gjør

68. HORMONER: innføring i de viktigste og hva de gjør

Vi har oppsummert de viktigste hormonene i kroppen vår og påvirker organene. Hormoner stammer fra gresk å betyr å sette i bevegelse. Det skjønner vi godt, mens og graviditeter mm. er store endringer s...

6 Kesä 202230min

67. LEVEREN: hva er kritisk og gode biohacks og tilskudd  leveren Del 2

67. LEVEREN: hva er kritisk og gode biohacks og tilskudd leveren Del 2

Dette er del to av miniserien om leveren. I forrige uke snakket visitt om Medical Medium og hans ide downloaded fra sjeleverden om at selleri er den beste grønnsaker for å rense dette viktige organet ...

30 Touko 202224min

66. MEDICAL MEDIUM: Sellerifaste tull, sunn lever Del 1

66. MEDICAL MEDIUM: Sellerifaste tull, sunn lever Del 1

Er du en av de som har kastet deg på sellerijuice trenden? ja da skal du høre litt her, den selvproklamerte helseguruen Medical Medium har lovet mirakler ved sellerijuice og hans kunnskap kommer fra s...

23 Touko 202224min

65. PEPTIDER: vektproblemer, inflammasjon, skader, søvn Dean Henry (English)

65. PEPTIDER: vektproblemer, inflammasjon, skader, søvn Dean Henry (English)

I denne episoden tar vi et dypdykk i peptider, hva disse er og hvordan du kan inkludere peptider i ditt biohacking regime. Vi har med oss funksjonell medisiner og coach Dean Henry, han lanserte nettst...

16 Touko 202244min

64. KETOMÅLING: med Vanessa Spina (English)

64. KETOMÅLING: med Vanessa Spina (English)

Som Biohackere digger vi å teste ut nye "tech tools». Alt vi kan bruke til å måle er ett skritt nærmere å forstå denne kroppen vår. Nå er fokuset ketoner som vi kan måler via urin, blod og ikke minst ...

9 Touko 20221h 2min

63. BIOHACKING: Tim Gray UK´s største Biohacker (English)

63. BIOHACKING: Tim Gray UK´s største Biohacker (English)

Vi blir lettere starstrucked når vi møter Englands mest erfarne og kjente biohacker og spesialistpsykolog Tim Gray. I Podcasten snakker vi om gode og mindre gode erfaringer på ulike Biohacks. Det star...

2 Touko 202254min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
fitnessvastaanotto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
paritellen
paaasia-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni