Coffee & Confidence24 Touko 2023

#6 Att finna hormonell balans med Doctor Diamantis

Hur kan du ge din kropp de bästa förutsättningarna för att uppnå hormonell balans? I detta avsnitt möter vi Doctor Diamantis, läkare inom kinesisk medicin som väver samman traditionell kunskap med den moderna vetenskapen.

Se och lyssna till denna öppenhjärtliga konversation där Dr Diamantis och Nathalie samtalar om hur du kan ge kroppen de bästa förutsättningarna att uppnå balans. Diamantis delar med sig av sitt första möte med kinesisk medicin redan som tonåring och hur han idag hjälper kvinnor till hormonell balans.

Det här får du med dig från detta avsnitt:

👉 Vad som sker när du som kvinna är för mycket i din yang-energi

👉 Energiflödet i kroppen under den kvinnliga homonella cykeln

👉 Fysisk övning hur du kan lindra smärta under din menstruation med hjälp av akuperssur

Glöm inte att prenumerera och aktivera notiser på Coffee & Confidence podcast här på Spotify, så får du en påminnelse om när nästa avsnitt är tillgängligt.

För jag vill se dig Grow & Glow! ✨

__________

Doctor Diamantis

Instagram: https://www.instagram.com/doctordiamantis/

Hemsida: ⁠https://www.doctordiamantis.com

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠⁠

Coaching: ⁠https://herway.se/i-am-confident/⁠

__________

Her Way

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠https://herway.se/⁠⁠

Youtube: ⁠⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠⁠

__________

Detta avsnitt är sponsrat av hudvårdsvarumärket Exuviance Professionals, som bär på filosofin att rätt hudvård har kraften att stärka självkänslan och öka självförtroende. Låt dig inspireras av Nathalies morgonrutin att checka in med sig själv medan du gör din hudvårdsrutin.

Denna vecka har du 20% på hela Exuviance sortiment med koden HERWAY20 (erbjudandet gäller fram till 28 Maj 2023)

https://www.exuviance.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(39)

#30 Att accelerera ditt 2025

För att skapa förändring behöver du göra någonting nytt. I årets första avsnitt av Coffee & Confidence delar jag med mig av nycklarna till hur du kan accelerera ditt 2025 och nå de mål och drömmar du ...

1 Tammi 202528min

#29 Delphine Cartier - Att boosta sin sexuella hälsa

Hur kan medveten närvaro stärka din sexuella hälsa och hur påverkar livets stressorer vår sexlust? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit sexrådgivaren Delphine Cartier för att ...

25 Joulu 20241h 7min

#28 Anna Dahlbom - Att bygga sitt starkaste fysiska jag

Varför är vi kvinnor rädda för att bygga muskler och hur spelar träning och rörelse roll för vårt välbefinnande? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit in PT Anna Dahlbom för at...

18 Joulu 20241h 16min

#27 Att våga drömma större

Vad håller dig tillbaka från att drömma stort? I detta solo avsnitt av Coffee & Confidence podcast djupdyker jag i vad som håller oss tillbaka från att våga satsa på våra drömmar och hur du börjar våg...

11 Joulu 202432min

#26 Att rå om din inre trädgård

När världen stormar, hur tar du hand om dig och din inre trädgård? I det här avsnittet av Coffee & Confidence podcast delar jag med mig av nycklar kring hur du kan främja ditt inre välmående för att s...

4 Joulu 202420min

#25 Fredrik Paulún - Så boostar du din hälsa med hjälp av bio-hacking

Hur boostar du din hälsa under vintermörkret? Vilken effekt har solen på vårt välmående och hur kan du ta hand om dig själv för att glittra inifrån och ut? I detta avsnitt med hälsoexpert och närings...

27 Marras 202452min

#24 Att finna balans som egenföretagare

Att vara en bossgirl eller softgirl, hur hittar man egentligen balansen när man är egenföretagare? Efter att ha drivit eget i nästan 10 har jag kämpat för att hittat verktygen som jag tar med mig för ...

20 Marras 202436min

#23 Johanna Jingnert (Curves in Clothes) - Att fortsätta välja kärlek i motvind

Att vara sig själv fullt ut och älska sig själv för den man är, det är några teman som avhandlas i dagens avsnitt av Coffee & Confidence podcast där jag bjudit in Johanna, också känd som Curves in clo...

13 Marras 202436min