SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Elo 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(440)

NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 4: VÄGEN TILL EN LUGNARE MAGE

NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 4: VÄGEN TILL EN LUGNARE MAGE

Dagens nyckel handlar om magkÀnsla. Magen som vÄr andra hjÀrna, som ett sensoriskt organ 
De flesta av oss vet att nÀr magen inte Àr i balans, sÄ Àr vi sannolikt sjÀlva inte i balans. Inom forskningen...

16 Tammi 202517min

NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 3: KNEPEN FÖR ATT STABILISERA DITT BLODSOCKER

NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 3: KNEPEN FÖR ATT STABILISERA DITT BLODSOCKER

Det hĂ€r Ă€r del 3 i HĂ€lsorevolutionens Nystartboost – en serie i 9 korta avsnitt och idag ska det handla om vikten av att stabilisera sitt blodsocker.HĂ€ng med i vĂ„r Nystartsserie: 9 nyĂ„rsnycklar för et...

15 Tammi 202516min

NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 2: ENKLA KNEP FÖR EN BÄTTRE DYGNSRYTM

NYSTARTBOOST 2025/ 9 NYCKLAR – DEL 2: ENKLA KNEP FÖR EN BÄTTRE DYGNSRYTM

Vintern Ă€r kopplad till en rad utmaningar i vardagen. Det Ă€r inte lika lĂ€tt att hoppa upp ur sĂ€ngen pĂ„ morgonen. Är vi ens gjorda för att gĂ„ upp i mörker? Det hĂ€r Ă€r del 2 i HĂ€lsorevolutionens Nystart...

14 Tammi 202516min

NYSTARTBOOST 2025/ EN SERIE I 9 DELAR – DEL 1: INTRODUKTION

NYSTARTBOOST 2025/ EN SERIE I 9 DELAR – DEL 1: INTRODUKTION

VÀlkommen till ditt nya Är! Kanske kÀnner du dig trött pÄ socker, alkohol, för lite rörelse och för mycket mat? Kanske Àr du redan tillbaka i vardagen, rÀdd att omedelbart hamna i en stressloop? DÄ Àr...

13 Tammi 202510min

AVSNITT 257: ACCEPTERA UTAN ATT DÖMA – SÅ KAN DU FÅ MER SINNESRO

AVSNITT 257: ACCEPTERA UTAN ATT DÖMA – SÅ KAN DU FÅ MER SINNESRO

"Acceptans innebÀr att vara nÀrvarande i nuet, utan att döma, fly, eller förvrÀnga hur det verkligen Àr. Att vi accepterar nÄgot betyder inte nödvÀndigtvis att vi tycker att det Àr bra, det Àr ett rat...

9 Tammi 202558min

AVSNITT 256: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 5: COSTA RICA

AVSNITT 256: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 5: COSTA RICA

Vi Àr framme vid sista delen i HÀlsorevolutionens spÀnnande lÄnglevnadsserie i fem avsnitt, baserad pÄ Marias nya, efterlÀngtade bok "LÄnglevnadsrevolutionen" (Bonnier Fakta). HÀng med pÄ en jordenrun...

5 Tammi 202526min

AVSNITT 255: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 4: LOMA LINDA

AVSNITT 255: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 4: LOMA LINDA

Vi Àr framme vid del 4 i vÄr spÀnnande serie i fem avsnitt, baserad pÄ Marias nya, efterlÀngtade bok "LÄnglevnadsrevolutionen" (Bonnier Fakta). HÀng med pÄ en jordenruntresa till vÀrldens blÄzoner. De...

4 Tammi 202524min

AVSNITT 254: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 3: OKINAWA

AVSNITT 254: NY SERIE! LÅNGLEVNADSREVOLUTIONEN, DEL 3: OKINAWA

Vi fortsÀtter vÄr spÀnnande serie i fem avsnitt, baserad pÄ Marias nya, efterlÀngtade bok "LÄnglevnadsrevolutionen" (Bonnier Fakta). HÀng med pÄ en jordenruntresa till vÀrldens blÄzoner. Del 1 handlad...

3 Tammi 202533min

Suosittua kategoriassa Tiede

tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
docemilia
radio-antro
rss-duodecim-lehti
rss-ammamafia
rss-sosiopodi
utelias-mieli
ihanat-ipanat
mielipaivakirja
filocast-filosofian-perusteet
rss-bios-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa