#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa! Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar. Tack för att du lyssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra


Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(552)

#71: Carolina Klüft

#71: Carolina Klüft

Prestationsångest, mobbing, duktig flicka-syndrom och stalkers. När Carolina Klüft nyligen utkom med boken Livet är en sjukamp var det många som höjde på ögonbrynen. Boken var nämligen överraskande pe...

24 Marras 20161h 1min

#70: Göran Hägglund

#70: Göran Hägglund

Han kliver upp och tar en enkel espresso, sedan är det löparspåret som gäller. Sprungit har förre kristdemokratledaren Göran Hägglund gjort sedan 80-talet och han är en riktig rutinmänniska. Han sprin...

10 Marras 20161h 1min

#69: Linus Holmsäter

#69: Linus Holmsäter

Linus Holmsäter är som den där lyckligt lottade klasskompisen som aldrig behövde plugga utan spikade alla prov utan problem ändå? Det är den bilden jag har haft av dagens gäst, den glada, bekymmerslös...

29 Loka 20161h 10min

#68: Fanny Ahlfors

#68: Fanny Ahlfors

Fanny Ahlfors älskade att springa och gjorde allt för att bli en snabbare löpare, men så drabbades hon av envisa skador och började experimentera i gymmet istället. Nu är så kallad ninjaträning, en av...

21 Loka 201656min

#67: David Nilsson

#67: David Nilsson

David Nilsson älskar öl, påstås ha en räv bakom örat och är en av Sveriges absolut främsta långdistanslöpare just nu. Fram till 2010 visste han inte hur långt ett maraton är och den som följer honom i...

14 Loka 20161h 8min

#66: Klara Bodinson

#66: Klara Bodinson

Hur kändes det att möta Usain Bolt i hissen? Och hur var det att stå där på VM-arenan som debutant med hela världseliten omkring sig? Klara Bodinson stod länge i skuggan av Charlotta Fougberg, men så ...

7 Loka 20161h

#65: Daniel Tynell

#65: Daniel Tynell

Året är 2015. Daniel Tynell hade tre segrar i Vasaloppet och laddade för fullt inför sin 15:e start i loppet. Men så drabbades han av en hjärtinfarkt och tvingades att lägga ner sin elitsatsning och a...

29 Syys 20161h 1min

#64: Konstantin Avramidis

#64: Konstantin Avramidis

Många anser att han är Sveriges mest professionella hinderbanelöpare. 2014 vann han herrklassen i TV4:s Gladiatorerna, på ny rekordtid på hinderbanan. Möt yrkesmilitären Konstantin Avramidis i ett spä...

15 Syys 20161h 7min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
paaasia-podcast
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-narsisti
fitnesskulmapodcast
rss-lihavuudesta-podcast
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla
rss-duodecim-lehti
kehorauhaa